作者lucef ()
看板FITNESS
标题[问题] 骑X-bike,一定要穿运动鞋?
时间Sat Aug 21 15:20:28 2010
我在美体版爬文看到,有人问大家,骑X-bike都穿什麽鞋
很多人都说光脚踩
但我之前车祸,腿和膝盖都受重伤.现在还在复健
我家有一台X-bike,我曾有问物理治疗师说,我膝盖受重伤,可不可以骑室内健身车
物理治疗师告诉我说可以,但要穿袜子和运动鞋吗?
请问骑像X-bike,这种室内健身车,一定要穿袜子和运动鞋吗?
还是说不穿也可以,但最好还是穿
还有请问一定要穿运动鞋吗?像球鞋,慢跑鞋,是不是都不适合穿?
若没穿会对膝盖或身体造成什麽影响吗?
像我这种膝盖受重伤的人,骑X-bike一定要穿运动鞋和袜子吗?
我目前都只是穿室内拖鞋去骑X-bike > <
可以只穿运动鞋,不用穿袜子吗?
因为我腿和膝盖都受重伤,我每次骑X-bike约十分钟,膝盖就会痛或不舒服
就要休息一下,袜子和运动鞋要一直穿穿脱脱也很麻烦> <
谢谢
※ 编辑: lucef 来自: 59.127.165.38 (08/21 15:22)
1F：→ daycat:穿鞋是给足弓提供支撑.袜子穿不穿没差.少了吸汗的东西罢了 08/21 15:22
2F：→ daycat:休息脱鞋子干嘛?? 08/21 15:24
3F：推 reneeviolet:要。 z-19-8-5-4-1.[知识] 室内脚踏健身车使用需知 08/21 15:24
4F：→ daycat:喵低...敝猫真的去看了...= = 08/21 15:26
5F：推 greenloopy:我膝盖只是不太勇健(没特别受伤),没穿鞋就会不舒服 08/21 15:38
6F：→ greenloopy:我是穿慢跑鞋而已,明显的有吸震效果。 08/21 15:39
7F：推 milanlee:兜售伤了就穿鞋保护自己吧!虽然麻烦但安全比较重要 08/21 16:01
8F：推 XYZdragon:我都光脚骑 08/21 16:11
9F：推 nikee:我试过赤脚跟穿鞋袜(慢跑鞋)，後者的舒适度提高很多 08/21 16:11
10F：→ agoss:是不是座椅的高度让膝盖伸展的角度不对呢? 08/21 17:12
11F：推 csfp:穿鞋以後...脚塞不进去踏板 (掩面) 08/21 17:45
12F：→ edwar:我也是鞋子太大,所以穿袜子+蓝白拖 @@ 08/21 17:54
13F：→ IkAzrael:蓝白拖就省了吧...要是不小心滑掉还拉伤得不偿失= = 08/21 18:08
14F：→ IkAzrael:建议还是穿 减轻压力 姿势没问题的话 十分钟就酸还蛮严重 08/21 18:10
15F：→ XYZdragon:为什麽我骑X-Bike几乎没怎麽累 速度也都40up = =? 08/22 00:00
16F：推 linyap:穿袜子骑，穿鞋脚会滑掉 = =" 08/22 00:18
17F：推 FlyinDeath:没穿袜子，鞋子会臭掉吧... 08/22 01:38
18F：推 IkAzrael:不能拿健康人跟受伤的比阿= = 08/22 11:06