作者ami2010 (子女應冠父母雙姓)
看板FITNESS
標題[新聞] 減重2個月 60人甩肉167kg
時間Thu Aug 19 11:21:50 2010
【聯合報╱記者王燕華／宜蘭報導】
2010.08.19 09:21 am
宜蘭縣羅東林管處團隊參加博愛醫院纖體營，奪得減重王。
記者王燕華／攝影
宜蘭縣羅東博愛醫院開辦社區健康纖體營，經過2個月健康減重，5隊、60人共甩掉167公
斤的肥肉，並由羅東林區管理處的團隊獲得減重王。
博愛醫院推廣健康減重，第二次舉辦社區健康纖體營，有羅東林管處、蘇澳鎮長安社區發
展協會、清溝國小、羅東博愛醫院、蘭陽技術學院等5隊參賽。
羅東林管處黃小姐參加減重營，不僅自己苗條下來，連先生都瘦了9公斤。她說，
參加以
後才知道飲食這麼重要，以前晚上喜歡拉先生到餐廳吃好料，現在都改成吃水煮青菜湯，
家裡不再有高糖、高油的零食，聚餐時也不再大魚大肉了。
另一位林先生原本是「大腹翁」，得穿X或2L尺寸的褲子，經過博愛醫院營養師指導，現
在改穿L 號，而且2個月來滴酒不沾，讓太太很開心。林先生笑說，纖體營唯一的「壞處
」就是要買新褲子。
博愛醫院社區健康照護中心主任張賢政表示，這次活動前與活動後，都為參賽者抽血檢查
，結果顯示減重後參賽者血脂肪的平均值明顯進步，血中膽固醇、壞的膽固醇、三酸甘油
脂都降低許多。纖體營除幫助瘦身，更重要的是讓身體更健康。
博愛醫院昨天也準備「身體質量指數分析儀體驗券」與電子體重計，送給團體與個人減重
王，提醒把成果維持下去。
【2010/08/19 聯合報】@
http://udn.com/
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/5795255.shtml
--
女人若想婚後仍如婚前一樣，好好全心全意孝順妳自己的父母:
1. 結婚時，不拿夫家聘金/餅錢，不取用住公婆一毛！
2. 今日不拿公婆一毛，明日才能不少愛妳自己父母一分。
http://tw.myblog.yahoo.com/ruby-123/
--
※ 編輯: ami2010 來自: 125.232.240.181 (08/19 11:22)
1F：→ arigem:好可憐的家庭 08/19 11:28
2F：→ smilelll:水煮青菜...活著還有甚麼樂趣 08/19 11:35
3F：→ civilian5566:教母你好! 洗文章洗到這裡來啦! XD 08/19 11:39
4F：→ Marcantonio:嗯，我已經吃不含油的水煮青菜豆腐湯快一個月了。 08/19 14:17
5F：→ tera:樓上 油類也要適量攝取 完全不攝取=機械不加潤滑油 08/19 15:33
6F：→ Marcantonio:煮好都會滴兩滴香油下去算嗎？ 08/19 16:40
7F：→ arigem:樓上要好好保重啊 08/19 16:40
8F：→ standia:2年後召回重驗 ... 08/19 17:20
9F：推 canifly:不吃油 小心便秘~ 08/19 17:31
10F：推 nikee:我媽常常水煮番薯葉沾醬油膏(膩 08/19 20:30
11F：推 clarinetgirl:不能吃美食？！哪天就會來個大爆走吧～ 08/19 23:56
12F：推 catqueen:羅東林管處...在我家附近走路5分鐘會到XDD 倒不如請她到 08/19 23:58
13F：→ catqueen:區內運動(有環湖步道)...我們全家有空都會去那散步 08/19 23:59
14F：推 FlyinDeath:樓上羅東人?! （握手） 08/20 14:05
15F：推 catqueen:噓~~~版大這是秘密XDD 08/20 19:06
16F：→ daycat:羅東夜市某家鐵板燒的老闆是很不錯的健美好手喔(千年) 08/20 19:14
17F：→ daycat:不過話說前後去過三次.都不大知道要吃啥XDDD 08/20 19:15
18F：→ catqueen:= =貓貓連這個都知道阿...我過幾天去看看 哈哈 08/20 19:16
19F：→ daycat:我還知道這三次(前後隔三年)在宜蘭市區有塊指示牌一直指錯 08/20 19:18
20F：→ daycat:方向...不知道改了沒XDDD(在橋下夜市那邊) 08/20 19:19
21F：→ catqueen:你說的是東門夜市...這我倒是沒注意QQ 因為都沒在看指示 08/20 19:21
22F：→ daycat:剛剛看一下辜狗地圖.應該是宜興路往北向.上頭掛著"往羅東" 08/20 19:28
23F：→ catqueen:他想騙你XDDDDD 因為羅東太多觀光客了...哈哈哈 08/20 19:32
24F：→ daycat:XDDD 好吧.還好沒被騙到XD 08/20 19:33