作者TiaTia (違反地心引力)
看板FITNESS
標題[閒聊] 睡眠不足真的會體脂飆高耶
時間Wed Aug 11 11:38:55 2010
因為今天一早就要起床去學校
容易緊張的我從昨天就開始焦慮不已結果晚上失眠
平常只要躺下沒多久就睡著,但昨晚到一點才累到睡
一早六點就起床了,想說來量看看體重吧(最近有點停滯+些微上升)
結果體重ok,之前最低是66.幾,這幾天可能是生理期要來了升到67.幾
重點來了,今早昏昏沉沉一量,體脂居然是35.多%!!!嚇到馬上醒!!!
昨天還31.幾%而已,昨天運動照常吃得也一般
這是在懲罰我前幾天自爽減肥小成嗎?幹嘛這樣?:~
學校忙到下午回到家再一量,體脂降到32%
是怎樣?早上是有外星人駭客我的體重計嗎?
今早體脂的突然遽升讓我想到前兩天在marvel板看到的一篇故事
有興趣的人自己去看看,是跟去泰國玩回來有關的
今晚早點來睏吧
大家晚安~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 67.180.19.121
1F：推 catqueen:推飄版，尤其深夜看更有感覺XD 晚安!! 08/11 11:41
2F：→ TiaTia:對了,前幾天全家去附近的旅遊點玩,可能多吃了些甜食跟喝了 08/11 11:41
3F：→ TiaTia:些啤酒(pyramid超好喝!),所以身體有點腫?不過戒酒不如多運 08/11 11:42
4F：→ TiaTia:動:P 希望自己能減得身心都健康~ 08/11 11:43
5F：推 canifly:反正體脂器本來就不準 盡量維持健康生活就好了啦~ 08/11 11:44
6F：→ canifly:我看過板友在一天以內測量誤差差到五六趴的~ 08/11 11:45
7F：推 IkAzrael:我印象中有10%的.....霹靂不準 不要太在意= = 08/11 12:36
8F：推 FlyinDeath:只是誤差而已... 08/11 12:39
9F：推 reneeviolet: 是誤差而已... 08/11 12:40
10F：→ yr:想太多，有可能睡眠不足身上就突然多一堆肥肉嗎？用點腦吧 08/11 12:54
11F：推 Redwar: 只是誤差而已... 08/11 15:19
12F：→ TiaTia:我自以為是的幽默感不靈光了*_* 08/11 21:17
13F：推 reneeviolet: 是體脂機器不靈光了*o* 08/11 21:27
14F：→ TiaTia: 光光光光光~ 08/11 21:33