作者TiaTia (违反地心引力)
看板FITNESS
标题[闲聊] 睡眠不足真的会体脂飙高耶
时间Wed Aug 11 11:38:55 2010
因为今天一早就要起床去学校
容易紧张的我从昨天就开始焦虑不已结果晚上失眠
平常只要躺下没多久就睡着,但昨晚到一点才累到睡
一早六点就起床了,想说来量看看体重吧(最近有点停滞+些微上升)
结果体重ok,之前最低是66.几,这几天可能是生理期要来了升到67.几
重点来了,今早昏昏沉沉一量,体脂居然是35.多%!!!吓到马上醒!!!
昨天还31.几%而已,昨天运动照常吃得也一般
这是在惩罚我前几天自爽减肥小成吗?干嘛这样?:~
学校忙到下午回到家再一量,体脂降到32%
是怎样?早上是有外星人骇客我的体重计吗?
今早体脂的突然遽升让我想到前两天在marvel板看到的一篇故事
有兴趣的人自己去看看,是跟去泰国玩回来有关的
今晚早点来困吧
大家晚安~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 67.180.19.121
1F：推 catqueen:推飘版，尤其深夜看更有感觉XD 晚安!! 08/11 11:41
2F：→ TiaTia:对了,前几天全家去附近的旅游点玩,可能多吃了些甜食跟喝了 08/11 11:41
3F：→ TiaTia:些啤酒(pyramid超好喝!),所以身体有点肿?不过戒酒不如多运 08/11 11:42
4F：→ TiaTia:动:P 希望自己能减得身心都健康~ 08/11 11:43
5F：推 canifly:反正体脂器本来就不准 尽量维持健康生活就好了啦~ 08/11 11:44
6F：→ canifly:我看过板友在一天以内测量误差差到五六趴的~ 08/11 11:45
7F：推 IkAzrael:我印象中有10%的.....霹雳不准 不要太在意= = 08/11 12:36
8F：推 FlyinDeath:只是误差而已... 08/11 12:39
9F：推 reneeviolet: 是误差而已... 08/11 12:40
10F：→ yr:想太多，有可能睡眠不足身上就突然多一堆肥肉吗？用点脑吧 08/11 12:54
11F：推 Redwar: 只是误差而已... 08/11 15:19
12F：→ TiaTia:我自以为是的幽默感不灵光了*_* 08/11 21:17
13F：推 reneeviolet: 是体脂机器不灵光了*o* 08/11 21:27
14F：→ TiaTia: 光光光光光~ 08/11 21:33