作者Redwar (泡芙人)
看板FITNESS
標題[新聞] 身材標準體脂高 「泡芙族」中風
時間Tue Aug 10 10:45:59 2010
〔記者彭健禮／頭份報導〕頭份鎮1名45歲、身材中等的女性，出現身體右側無力，並有
持續性頭暈的情形，她到為恭醫院求診後，診斷為急性缺血性腦中風；醫院提醒說，中風
不是肥胖者的專利，這名女性身材雖標準，但「體脂肪過高」，是俗稱「泡芙族」，也是
中風的高危險群。
為恭醫院表示，這名女性患者因工作關係，連續熬夜2天，第3天起床就發現右側手腳無力
，而且一整天有頭暈症狀，經神經內科腦部斷層掃描後，確診為急性缺血性腦中風。
體脂肪過高 隱性肥胖族
醫師林日暉指出，這名女性患者45歲，身高165公分，體重64公斤、BMI（身體質量指數）
是23.5、腰圍72公分，都在合理範圍內，但在檢查過程中，發現她的血壓、空腹血糖、三
酸甘油脂、高密度膽固醇都超過標準值，且「體脂肪」也高達37％，超出女性理想的體脂
肪控制範圍17～27％，屬於外表看不出來的「隱性肥胖族」，俗稱「泡芙族」。
林日暉說，這名女患者平日的早餐是麵包搭配含糖飲料，且經常攝取肥肉或內臟，又偏好
重油、高鹽等重口味，再加上平日少運動，才造成體脂肪囤積，引發中風。
中風高危險 危機看不見
為恭醫院營養師陳羿云說，「體脂肪率」比體重數字更重要，運動選手或高度勞動者因為
肌肉多或骨頭重等因素，雖然外表看似肥壯，但體脂肪率都偏低。
女性體脂肪理想的範圍應控制在17％～27％，30％以上屬於肥胖；男性理想的範圍是14％
～23％，25％以上屬於肥胖。
代謝症候群 偷偷上身來
陳羿云說，不論體重是否標準，過多的體脂肪會發生代謝症候群問題；「泡芙族」因外在
身材看似標準，往往缺乏危機意識，中風危機並不亞於肥胖者。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100810/78/2at4y.html
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◆ From: 122.116.62.61
※ 編輯: Redwar 來自: 122.116.62.61 (08/10 10:47)
1F：→ daycat:營養師講話可以再精準點嘛= = 肥壯哩... 08/10 10:52
2F：→ snowdaisy:"雖然外表看似肥壯" XD 08/10 10:52
3F：→ snowdaisy:他這樣講誰還敢運動XD 08/10 10:53
4F：→ daiting:那些覺得體重越低越好的人應該看看這篇XD 08/10 11:01
5F：推 sky008888:高密度膽固醇過高會得中風?好奇怪 08/10 11:15
6F：→ inactive:她的飲食好可怕喔!我記得好像有謀殺案就是這樣吃的XD 08/10 11:17
7F：推 IkAzrael:可能總膽固醇爆表吧 高密度過高總膽固醇還是會超過阿 08/10 11:41
8F：推 ashin1069:有的女生還會以為這樣是壯歐 科科 08/10 12:09
9F：推 gomars:我沒看過運動員是"外表肥壯"的 08/10 12:58
10F：→ superkakakoi:低密度膽固醇也是不好的嗎? 08/10 13:55
11F：→ daycat:低密度膽固醇是增加心血管疾病風險的角色哩XD 08/10 14:05
12F：→ daycat:高密度膽固醇則是能降低風險這樣. 08/10 14:05
13F：→ catqueen:我隔壁一位越南新娘(很瘦很小隻) 約35歲，今年中風走了 08/10 14:59
14F：推 sky008888:我後來想想新聞應該寫錯了,是低密度膽固醇才對,高密度膽 08/10 22:21
15F：→ sky008888:固醇沒有上限,越高越好;低密度有上限,越低越好,三酸也是 08/10 22:22
16F：→ sky008888:越低越好,會阻塞血管的是低密度膽固醇 08/10 22:23
17F：→ daycat:印象中.LDL會沉積在血管壁.然後結合血液中營養素再剝落 08/10 22:28
18F：→ daycat:造成血管壁損傷.因為結締組織補強增生.LDL一再重複這過程 08/10 22:29
19F：→ daycat:最後造成血管堵塞不說.血管壁也脆弱無彈性.容易破裂 08/10 22:29
20F：→ daycat:HDL則有能力反轉這過程...要讓HDL增加.運動習慣就是好幫手 08/10 22:30