作者tiramisu5566 (提拉米蘇)
看板FITNESS
標題[討論] 發育期的青少年
時間Sun Aug 8 18:55:00 2010
前幾天我弟剛好用外婆家買的體脂+體重計量體脂
他現在16歲(9月滿17) 身高177 體重67.5 但是體脂肪卻高達29%
他是這兩年突然才開始抽高 原本才160 體重一樣 所以長高之後看起來就瘦了
但是不知道為什麼體脂肪非常的高 請問這樣正常嗎?
他的生活型態就是普通的高中生 早餐午餐都在學校吃 晚餐通常吃便當或是家裡煮的
一個星期大約會跟同學去打籃球2.3天 每次1-2個小時
或是騎腳踏車到隔壁鎮逛夜市(來回要1hr) 因為學校在山上所以上學是我媽送去
放學搭校車回來 再自己走回家
長輩說發育期的小孩不用太在意體重是真的嗎 我總覺得他體脂太高
但是也不知道問題出在哪裡....
之前國中時候很愛吃雞排 現在有嚴格限制他 縮減為大約2個星期才吃一次
含糖飲料也大約一星期一次左右
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.126.130.62
1F：→ benka:這種奇怪的數字說真的沒圖沒真相 08/08 19:01
2F：推 yuabcd:現在是正在發育的時後,三餐健康正常,在加上有運動 08/08 19:06
3F：→ yuabcd:會慢慢降下來的!! 08/08 19:06
4F：推 hunter0904:盡量不要給他吃炸的 這樣對健康比較好 08/08 19:21
http://ppt.cc/Z6Xv 圖
※ 編輯: tiramisu5566 來自: 59.126.130.62 (08/08 19:59)
5F：推 reneeviolet:= =你是不是水音啊？(￣□￣|||)a 08/08 20:15
被發現了XD
6F：推 bandoll:我這麼肥也才二五上下，二九會不會太誇張了 08/08 20:27
7F：推 yuabcd:請問在學校吃是吃什麼?三餐內容又大概是那些? 08/08 20:31
吃學校提供的營養午餐 詳細內容我要再問他看看
8F：推 bow76:我比較想請他先教我長高 冏 08/08 20:32
吃中藥轉骨方才一下子抽那麼高的 但是過了發育期就無效了
9F：→ yuabcd:打籃球是認真在打!還是邊玩邊晃!! 08/08 20:32
10F：→ yuabcd:吃好睡好+基因好...就會長高(~^O^~) 08/08 20:33
11F：推 qwe78965:體重機不準? 08/08 20:44
可是其他人量起來都蠻準的 29看起來不太像誤差啊...
※ 編輯: tiramisu5566 來自: 59.126.130.62 (08/08 21:39)
12F：推 thomasii:人抓起來軟軟的嗎？ 08/09 01:14
13F：→ thomasii:有時候服裝打伴是會騙人的(這也是服裝師厲害的地方||) 08/09 01:15
14F：推 FlyinDeath:看他有沒有肚子吧 光看臉是不準的 08/09 08:53
15F：→ FlyinDeath:有肚子的話29%應該不會差很多 請他盡量不要吃油炸的 08/09 08:53
16F：→ FlyinDeath:東西 然後多運動～ 08/09 08:54
17F：推 chin8933:人家才16歲 就一直限制他吃東西不太好吧= = 08/09 10:00
18F：推 welly0923:16歲沒必要過度限制啦.多運動應該就行了 08/09 10:15
19F：推 s910561:發育時期,多吃多運動是最好的 08/09 10:17
20F：→ GOPOL:我當年高中畢業時170公分 55公斤 現在171 67公斤體脂20% 08/09 11:20
21F：→ GOPOL:你弟只看身材很標準 但是體脂肪真的太誇張了 換台量看看吧 08/09 11:22