作者tiramisu5566 (提拉米苏)
看板FITNESS
标题[讨论] 发育期的青少年
时间Sun Aug 8 18:55:00 2010
前几天我弟刚好用外婆家买的体脂+体重计量体脂
他现在16岁(9月满17) 身高177 体重67.5 但是体脂肪却高达29%
他是这两年突然才开始抽高 原本才160 体重一样 所以长高之後看起来就瘦了
但是不知道为什麽体脂肪非常的高 请问这样正常吗?
他的生活型态就是普通的高中生 早餐午餐都在学校吃 晚餐通常吃便当或是家里煮的
一个星期大约会跟同学去打篮球2.3天 每次1-2个小时
或是骑脚踏车到隔壁镇逛夜市(来回要1hr) 因为学校在山上所以上学是我妈送去
放学搭校车回来 再自己走回家
长辈说发育期的小孩不用太在意体重是真的吗 我总觉得他体脂太高
但是也不知道问题出在哪里....
之前国中时候很爱吃鸡排 现在有严格限制他 缩减为大约2个星期才吃一次
含糖饮料也大约一星期一次左右
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.126.130.62
1F：→ benka:这种奇怪的数字说真的没图没真相 08/08 19:01
2F：推 yuabcd:现在是正在发育的时後,三餐健康正常,在加上有运动 08/08 19:06
3F：→ yuabcd:会慢慢降下来的!! 08/08 19:06
4F：推 hunter0904:尽量不要给他吃炸的 这样对健康比较好 08/08 19:21
http://ppt.cc/Z6Xv 图
※ 编辑: tiramisu5566 来自: 59.126.130.62 (08/08 19:59)
5F：推 reneeviolet:= =你是不是水音啊？(￣□￣|||)a 08/08 20:15
被发现了XD
6F：推 bandoll:我这麽肥也才二五上下，二九会不会太夸张了 08/08 20:27
7F：推 yuabcd:请问在学校吃是吃什麽?三餐内容又大概是那些? 08/08 20:31
吃学校提供的营养午餐 详细内容我要再问他看看
8F：推 bow76:我比较想请他先教我长高 冏 08/08 20:32
吃中药转骨方才一下子抽那麽高的 但是过了发育期就无效了
9F：→ yuabcd:打篮球是认真在打!还是边玩边晃!! 08/08 20:32
10F：→ yuabcd:吃好睡好+基因好...就会长高(~^O^~) 08/08 20:33
11F：推 qwe78965:体重机不准? 08/08 20:44
可是其他人量起来都蛮准的 29看起来不太像误差啊...
※ 编辑: tiramisu5566 来自: 59.126.130.62 (08/08 21:39)
12F：推 thomasii:人抓起来软软的吗？ 08/09 01:14
13F：→ thomasii:有时候服装打伴是会骗人的(这也是服装师厉害的地方||) 08/09 01:15
14F：推 FlyinDeath:看他有没有肚子吧 光看脸是不准的 08/09 08:53
15F：→ FlyinDeath:有肚子的话29%应该不会差很多 请他尽量不要吃油炸的 08/09 08:53
16F：→ FlyinDeath:东西 然後多运动～ 08/09 08:54
17F：推 chin8933:人家才16岁 就一直限制他吃东西不太好吧= = 08/09 10:00
18F：推 welly0923:16岁没必要过度限制啦.多运动应该就行了 08/09 10:15
19F：推 s910561:发育时期,多吃多运动是最好的 08/09 10:17
20F：→ GOPOL:我当年高中毕业时170公分 55公斤 现在171 67公斤体脂20% 08/09 11:20
21F：→ GOPOL:你弟只看身材很标准 但是体脂肪真的太夸张了 换台量看看吧 08/09 11:22