作者diusalill (mala in sa )
看板FITNESS
標題「問題」體脂計
時間Thu Aug 5 00:51:29 2010
最近去康是美有量體重。我身長171/63，基代是1391卡。29歲女性，ps有被誇
看不出來29，康是美真溫暖xd。體脂昨天量是23.1%，BMI是21.7重點來了!!!!
我新買不久的體脂計(TANETA)可是只有量體重和體脂功能，量出來體重一直在62
~63之間飛，然後體脂更搖擺，我有固定時間量(晚上洗完澡)就有時是25~23穿梭
有時可以到26~有沒有差那麼多啊!!我還以為是壞掉了 有拿去再重設定，之前有
吃醫師開的減肥藥(但前提是還是有配合運動+飲食)，大概3個月內，但診所量的
和康是美同款，測出來基代是140不知道幾的 就是140X~體脂是大概
26，感覺 我的體脂計到底能不能相信啊!!是因為功能比較少就會比較不準嗎??
?然後我運動量大概是天天會跑10圈~12圈(中間會斷掉 以走路代替)OR一節45分
的飛輪課+1節瑜珈45分 ，心跳率都會維持130/下，若是我還想瘦的話需要增加
強度和運動量嗎???
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學會付出 是幸福的第一步
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.20.116
1F：推 AQUAWATERS:BMI是26%??? 08/05 00:53
2F：→ diusalill:恩 大概前3個月 在診所量的BMI是有到25多快26% 08/05 01:01
3F：推 IkAzrael:.........BMI哪來的% = = 08/05 01:05
4F：→ diusalill:我昨天去康式美她有寫下來 上面有%耶 08/05 01:08
5F：→ diusalill:量出來是21.7%然後她說正常值要在18~24%之間@@ 08/05 01:09
6F：→ Beowolves:本來很想買一個有體脂率的體重計，看來準度實在是很不堪 08/05 01:11
7F：→ Beowolves:我看我還是買基本款加上目測跟量腰圍來紀錄好了.. 08/05 01:12
8F：→ diusalill:樓上 我覺得應該是我買的太LOW的關係 你可以考慮買4種 08/05 01:13
9F：→ diusalill:功能都有的~全功能好像差一千多 08/05 01:13
※ 編輯: diusalill 來自: 114.38.7.178 (08/05 01:27)
※ 編輯: diusalill 來自: 114.38.7.178 (08/05 01:42)
10F：推 medication:有跟原PO同樣牌子的體脂計，晚上和早上量也是差3%左右 08/14 13:10