作者diusalill (mala in sa )
看板FITNESS
标题「问题」体脂计
时间Thu Aug 5 00:51:29 2010
最近去康是美有量体重。我身长171/63，基代是1391卡。29岁女性，ps有被夸
看不出来29，康是美真温暖xd。体脂昨天量是23.1%，BMI是21.7重点来了!!!!
我新买不久的体脂计(TANETA)可是只有量体重和体脂功能，量出来体重一直在62
~63之间飞，然後体脂更摇摆，我有固定时间量(晚上洗完澡)就有时是25~23穿梭
有时可以到26~有没有差那麽多啊!!我还以为是坏掉了 有拿去再重设定，之前有
吃医师开的减肥药(但前提是还是有配合运动+饮食)，大概3个月内，但诊所量的
和康是美同款，测出来基代是140不知道几的 就是140X~体脂是大概
26，感觉 我的体脂计到底能不能相信啊!!是因为功能比较少就会比较不准吗??
?然後我运动量大概是天天会跑10圈~12圈(中间会断掉 以走路代替)OR一节45分
的飞轮课+1节瑜珈45分 ，心跳率都会维持130/下，若是我还想瘦的话需要增加
强度和运动量吗???
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学会付出 是幸福的第一步
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.20.116
1F：推 AQUAWATERS:BMI是26%??? 08/05 00:53
2F：→ diusalill:恩 大概前3个月 在诊所量的BMI是有到25多快26% 08/05 01:01
3F：推 IkAzrael:.........BMI哪来的% = = 08/05 01:05
4F：→ diusalill:我昨天去康式美她有写下来 上面有%耶 08/05 01:08
5F：→ diusalill:量出来是21.7%然後她说正常值要在18~24%之间@@ 08/05 01:09
6F：→ Beowolves:本来很想买一个有体脂率的体重计，看来准度实在是很不堪 08/05 01:11
7F：→ Beowolves:我看我还是买基本款加上目测跟量腰围来纪录好了.. 08/05 01:12
8F：→ diusalill:楼上 我觉得应该是我买的太LOW的关系 你可以考虑买4种 08/05 01:13
9F：→ diusalill:功能都有的~全功能好像差一千多 08/05 01:13
※ 编辑: diusalill 来自: 114.38.7.178 (08/05 01:27)
※ 编辑: diusalill 来自: 114.38.7.178 (08/05 01:42)
10F：推 medication:有跟原PO同样牌子的体脂计，晚上和早上量也是差3%左右 08/14 13:10