作者minigirl0412 (小小小霹靂)
看板FITNESS
標題Re: [閒聊] 早上體重體脂肪和晚上差超多@@
時間Wed Aug 4 19:47:51 2010
那請問我家也是O牌
同一天同一個時間，沒吃東西沒喝水沒運動沒上廁所XD
第一次量和第二次量，這樣量也是有誤差，不管是體重還是體脂都會差個零點幾
是正常嗎?還是我應該要拿去校正?
※ 引述《ccsasi (千百個不願意)》之銘言：
: ※ 引述《Edwardex ( )》之銘言：
: : 測量工具為Tanita的體重計 都是只著內褲時量
: : 早上量的時候(尿完尿)體重84.4 體脂肪30
: : 晚上吃完晚餐時量為體重85.4 體脂肪19.5..........@@
: : 早晚的數據也差太大了.....這是啥原因呢
: : 以早上的數據還是晚上的為準來減重才好呢.....??
: : 請板友多多指教~~
: T牌的的應該都只有腳站上去沒有手握式的吧
: 我家是O牌的
: 還有手握式 按照上面的說明書規定
: 都是飯後兩小時 不運動量 是說因為這個時候量體內水分子比較穩定
: 我自己在家裡量大都是17~18的跳
: 還有我一個朋友 158 42 體脂肪跳12~20
: 漸漸的已經麻痺了
: 後來去了健診 用X光測骨質密度跟體脂肪率
: 我的變成14.9% 我朋友變成27%
: 自此後我對家裡那台已經"完" "全" "放" "棄"
: 當作參考用的而已..
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◆ From: 61.216.230.27
1F：→ featherch:體脂不算 體重有差就要校正了 08/05 00:04