作者minigirl0412 (小小小霹雳)
看板FITNESS
标题Re: [闲聊] 早上体重体脂肪和晚上差超多@@
时间Wed Aug 4 19:47:51 2010
那请问我家也是O牌
同一天同一个时间，没吃东西没喝水没运动没上厕所XD
第一次量和第二次量，这样量也是有误差，不管是体重还是体脂都会差个零点几
是正常吗?还是我应该要拿去校正?
※ 引述《ccsasi (千百个不愿意)》之铭言：
: ※ 引述《Edwardex ( )》之铭言：
: : 测量工具为Tanita的体重计 都是只着内裤时量
: : 早上量的时候(尿完尿)体重84.4 体脂肪30
: : 晚上吃完晚餐时量为体重85.4 体脂肪19.5..........@@
: : 早晚的数据也差太大了.....这是啥原因呢
: : 以早上的数据还是晚上的为准来减重才好呢.....??
: : 请板友多多指教~~
: T牌的的应该都只有脚站上去没有手握式的吧
: 我家是O牌的
: 还有手握式 按照上面的说明书规定
: 都是饭後两小时 不运动量 是说因为这个时候量体内水分子比较稳定
: 我自己在家里量大都是17~18的跳
: 还有我一个朋友 158 42 体脂肪跳12~20
: 渐渐的已经麻痹了
: 後来去了健诊 用X光测骨质密度跟体脂肪率
: 我的变成14.9% 我朋友变成27%
: 自此後我对家里那台已经"完" "全" "放" "弃"
: 当作参考用的而已..
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.230.27
1F：→ featherch:体脂不算 体重有差就要校正了 08/05 00:04