作者BOBOFOREVER (BoBo豬)
看板FITNESS
標題[閒聊] 跑步腳底板發熱微痛~
時間Tue Aug 3 16:19:40 2010
小弟最近幾個月幾乎每天都會慢跑OR跳繩，慢跑200公尺約1分10秒左右，
平均跑15~20分鐘就會休息，這樣下來其實大腿、小腿都沒有酸痛感，呼吸也都還好，
但是就只有腳底板會有發熱而且踩著會有點疼痛，需要休息一下才會好，跳繩也是，
約500下左右，腳底板就開始發熱有點不舒服，都不知道原因，不知道有沒有其他版友
有同樣狀況?
題外話:
小弟半年前身高178體重約74，那時候身材還算不錯...，但是胸部好像有
A CUP以上，現在體重變成82左右，胸部好像有增無減，從小胸部就特別大，
看來我是得了女乳症了!!!!驚!!!!!
現在飲食都正常吃，飲料、炸物也比較少碰，加上輕微運動，體態上有稍微修飾，
雖然體重沒有明顯下降，但也是很滿意。很奇怪，我以前瘦的時候，由於是學生
晚上打工完，常常吃炸物跟飲料，反而都不胖，現在離開學生生活，
正常吃喝，反而變胖了!!!!
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◆ From: 163.30.166.132
※ 編輯: BOBOFOREVER 來自: 163.30.166.132 (08/03 16:27)
1F：推 jansia:足底筋膜炎 扁平足易發 08/03 16:22
2F：推 yuabcd:你有穿襪子嗎 08/03 16:22
3F：→ jansia:休息一下就好了 如果太嚴重的話記得看醫生 08/03 16:22
4F：推 IkAzrael:不是扁平足如果每天操也是會發炎 多休息 08/03 16:26
5F：→ BOBOFOREVER:有穿襪子!!厚襪子!!! 08/03 16:30
6F：推 hahax52:74→82 有增無減不是蠻正常的... 08/03 19:45
7F：→ yr:廢話，變肥了罩杯當然變大，會減才有鬼 08/03 23:15
8F：推 IkAzrael:厚襪子跟足底筋膜炎沒有關係= = 08/04 01:07