作者andyfang (煙蒂方)
看板FITNESS
標題[討論] 蛇板是有氧運動嗎?
時間Mon Aug 2 17:13:43 2010
因為前一陣子跑步膝蓋有點受傷，就變成在公園附近用走的來運動
在公園突然看到有些小朋友跟家長在玩蛇板，想請問各位大大，
蛇板是算什麼運動呢 -o-??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.146.194.214
1F：推 tera:感覺像是玩耍而已 08/02 17:17
2F：→ tera:那些小朋友有滿身大汗兼喘氣嗎 08/02 17:17
3F：→ andyfang:那時候是晚上，沒注意到，只看到板下的輪子會發光@>,<@" 08/02 17:19
4F：→ senjor:蛇板很累喔~不過請持續高速繞全場。 08/02 17:22
5F：推 tera:感覺會危險 原po還是先散步吧 等等撞到膝蓋得不償失 08/02 17:26
6F：→ ryanhome:你拿洗衣板洗衣服洗到心跳數達到標準也是有氧 08/02 18:03
7F：推 okinawa0603:不懂的人會覺得不算,但有認真玩且有興趣的話效率更高 08/02 18:31
8F：→ okinawa0603:但我是玩滑板,之前測有超過130,蛇版靠腰扭也很耗能的 08/02 18:33
9F：推 FlyinDeath:看起來似乎跟游泳一樣有技術門檻？ 08/02 18:44
10F：推 senjor:實際上不用學很久，基本上難度跟搖搖車類似。 08/02 18:56
11F：→ cosy:小心腰閃到 08/02 20:47
12F：推 senjor:如果玩這個腰閃到的可能很多運動都不能做... 08/02 21:11
13F：→ senjor: 會 08/02 21:11
14F：→ reneeviolet:樓上是說不能啪啪啪啪啪吧 ( ′-`)y-～ 08/02 21:31
15F：→ cosy:姊姊很糟糕 08/02 21:46
16F：→ ashin1069:XDDDDDDDD 08/02 21:47
17F：推 daycat:推姐姐啪啪啪啪啪XDDD 08/02 21:52
18F：→ reneeviolet:前3樓：打巴掌有啥糟糕（冷） 08/02 21:55
19F：→ cosy:以樓上這個ID發言來看 絕對不是指打巴掌 XD 08/02 21:57
20F：→ daycat:原來姐姐都玩BDSM!!! 08/02 21:57
21F：→ reneeviolet:啪啪啪啪啪~~~（揪住cosy學長衣領） 我再踼~（踹飛） 08/02 21:59
22F：→ cosy:姊姊真是直接 >\\\< 08/02 22:02
23F：推 daycat:恭喜學長~~小皮褲記得要買油油亮亮那種喔XDDD 08/02 22:03
24F：推 ashin1069:版娘數字觀念佳 人靚 身材好 又開放 一百分 08/02 22:04
25F：→ TRYING:大陸小朋友 人手一支~~~每個都身懷絕技 男生女生都一樣... 08/02 23:26
26F：推 asrser:所以理論上OGC也可以做到有氧囉XDDD 08/02 23:55
27F：→ kusobike:是的，還可以順便練手腕 08/03 00:09
28F：→ liinlisa:感覺核心夠穩定才不會容易腰扭到 08/03 09:21