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標題[新聞] 運動後立刻吃東西
時間Mon Aug 2 13:52:25 2010
減肥減了那麼久
長久以來都是運動前吃一點小東西
運動後兩小時才敢進食
沒想到這觀念完全錯誤
原來是要運動後立刻吃東西
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100802/115/2abfb.html
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.195.89
1F：推 reneeviolet:原po肯定是新手（無誤）( ′-`)y-～ 08/02 13:53
2F：推 ashin1069:說實在 我很有錢的話 我巴不得天天運動吃牛排 哈哈 08/02 14:30
3F：推 tera:運動後無糖豆漿或脫脂鮮奶很夠囉 08/02 15:15
4F：→ zyxel:BB版的置底就有說可以馬上吃了 08/02 18:14
5F：推 whitestripe:你應該不常來這個板吧......... 08/02 18:16
6F：推 snowdaisy:我因為這樣每天都超趕的 囧 因為游泳完還要洗澡 再回家 08/02 18:17
7F：→ snowdaisy:拿錢包 等到吃到東西通常已經都是游泳完1個小時多後了 08/02 18:17
8F：推 whitestripe:樓上很美的id 游泳池不是一般都會賣東西吃嗎 08/02 19:42
9F：推 snowdaisy:XD 我去的游泳池是高中附設的 所以沒有賣東西吃~而且因 08/02 19:44
10F：→ snowdaisy:為包包都放在開放式的架子上 所以也都不敢帶錢包出門~ 08/02 19:45
11F：→ snowdaisy:所以我在考慮是不是游泳前先買個豆漿直接帶去XD 08/02 19:46
12F：→ reneeviolet:我正想建議你買個奶或豆漿之然的輕食進去咧 08/02 19:48
13F：推 snowdaisy:XDXD版娘英明~ 08/02 19:51
14F：推 lsj168:果然~豆漿真的很不錯... 08/02 20:51
15F：→ cosy:買個奶是....？ 08/02 21:54
16F：→ daycat:母奶冰棒...這個我同學目前有玩出個心得XDDD 08/02 21:59
17F：推 qoo88588:最期待就是立刻吃阿 爽 08/04 01:36