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标题[新闻] 运动後立刻吃东西
时间Mon Aug 2 13:52:25 2010
减肥减了那麽久
长久以来都是运动前吃一点小东西
运动後两小时才敢进食
没想到这观念完全错误
原来是要运动後立刻吃东西
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100802/115/2abfb.html
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.195.89
1F：推 reneeviolet:原po肯定是新手（无误）( ′-`)y-～ 08/02 13:53
2F：推 ashin1069:说实在 我很有钱的话 我巴不得天天运动吃牛排 哈哈 08/02 14:30
3F：推 tera:运动後无糖豆浆或脱脂鲜奶很够罗 08/02 15:15
4F：→ zyxel:BB版的置底就有说可以马上吃了 08/02 18:14
5F：推 whitestripe:你应该不常来这个板吧......... 08/02 18:16
6F：推 snowdaisy:我因为这样每天都超赶的 囧 因为游泳完还要洗澡 再回家 08/02 18:17
7F：→ snowdaisy:拿钱包 等到吃到东西通常已经都是游泳完1个小时多後了 08/02 18:17
8F：推 whitestripe:楼上很美的id 游泳池不是一般都会卖东西吃吗 08/02 19:42
9F：推 snowdaisy:XD 我去的游泳池是高中附设的 所以没有卖东西吃~而且因 08/02 19:44
10F：→ snowdaisy:为包包都放在开放式的架子上 所以也都不敢带钱包出门~ 08/02 19:45
11F：→ snowdaisy:所以我在考虑是不是游泳前先买个豆浆直接带去XD 08/02 19:46
12F：→ reneeviolet:我正想建议你买个奶或豆浆之然的轻食进去咧 08/02 19:48
13F：推 snowdaisy:XDXD版娘英明~ 08/02 19:51
14F：推 lsj168:果然~豆浆真的很不错... 08/02 20:51
15F：→ cosy:买个奶是....？ 08/02 21:54
16F：→ daycat:母奶冰棒...这个我同学目前有玩出个心得XDDD 08/02 21:59
17F：推 qoo88588:最期待就是立刻吃阿 爽 08/04 01:36