作者oscar0726 (奧斯卡．七萬)
看板FITNESS
標題[疑問] 喝湯會胖?
時間Sun Aug 1 20:45:48 2010
其實這個說法，在以前就有聽說過
不過我一直認為是因為可能熬湯的時候，
很多養分熱量都萃取到湯裡面去，
導致湯本身過度營養(??)
結果前幾天去中醫看皮膚，
順便問了醫生一些減肥的觀念飲食。
(偶爾科學慣了，也想聽聽神祕的中醫說法)
醫生提到了不要喝湯這點，
但原因卻讓我出乎意料：胃會被撐大。
呃....
這沒道理啊!!
如果說喝湯胃會被撐大，
難不成喝水就沒事....
另外還給了我一張小紙條，
上面是說明建議的三餐菜單。
我就不PO上來了，
因為那光看我就覺得我會餓死，
然後推文會把我噓死這樣。
BTW，
之前看到有文章說重訓運動完喝巧克力牛奶，
對減脂增肌會有一定的幫助。
所以這幾天運動完都會去買來喝。
不過不知道喝豆漿的效果跟巧克力牛奶哪個好勒?
(我今天倒是把兩個混在一起喝就是...)
over
--
其實也沒啥好看的
http://www.wretch.cc/blog/oscar0726
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.7.99
1F：推 reneeviolet:巧克力牛奶不錯，混在一起更好啊 08/01 20:47
2F：推 sungu:味道不會怪怪的嗎 QQ 08/01 20:48
3F：→ aries1985:巧克力豆奶 08/01 20:48
4F：→ benka:喝湯會胖是因為油太多 08/01 20:51
5F：→ daycat:敝貓腸胃不好.不大愛喝湯... 08/01 20:59
6F：推 asrser:應該是油的關係，尤其是火鍋的湯，通常鈉跟普林含量都很高 08/01 21:00
7F：推 ashin1069:熬煮出來的湯加料吃起來熱量會高 但一般的熱湯不用刻意 08/01 21:06
8F：推 yuabcd:我本身就不太愛喝湯...只愛喝水 08/01 21:06
9F：→ ashin1069:去避 對胃其實不錯 08/01 21:06
10F：推 canifly:對阿 像是一般蛋花湯貢丸湯之類的其實都沒有多油 08/01 21:07
11F：→ liinlisa:但貢丸本身有油 08/01 21:16
12F：→ daycat:吃花枝丸!! 08/01 21:18
13F：推 canifly:對阿 可是比起火鍋湯來說好多了啦 真的 08/01 21:18
14F：→ oscar0726:所以把胃撐大根本就是唬爛嘛....我知道貢丸熱量超高!! 08/01 21:52
15F：推 jason0925:胃撐大!? 你確定你看的不是蒙古醫生嗎.... 08/01 21:57
16F：推 tsukiyue:超喜歡喝湯的.....>< 08/01 22:26
17F：推 ashin1069:說真的 光聽到喝湯胃撐大這句我就笑了XD 08/01 22:29
18F：推 ccsasi:中醫海賊王控... 08/01 22:50
19F：推 ccsasi: 魯夫:伸縮自如的............... 08/01 22:53
20F：推 SqueezeMe:好像有這種說法 類似於為了降低熱量攝取 以青菜替代 08/01 23:16
21F：→ SqueezeMe:容易將胃稱大 造成腹凸 08/01 23:16
22F：→ joseph103331:喝湯體積大容易撐吧 人的身體有適應力 這次吃撐 08/02 04:47
23F：→ joseph103331:下次就可以吃多一點 胃不會知道是腦袋在欲求不滿.... 08/02 04:48
24F：推 lovelyshu:樓上SqueezeMe大說的我有看過,印象中是自由時報的報導 08/02 15:50