作者oscar0726 (奥斯卡．七万)
看板FITNESS
标题[疑问] 喝汤会胖?
时间Sun Aug 1 20:45:48 2010
其实这个说法，在以前就有听说过
不过我一直认为是因为可能熬汤的时候，
很多养分热量都萃取到汤里面去，
导致汤本身过度营养(??)
结果前几天去中医看皮肤，
顺便问了医生一些减肥的观念饮食。
(偶尔科学惯了，也想听听神秘的中医说法)
医生提到了不要喝汤这点，
但原因却让我出乎意料：胃会被撑大。
呃....
这没道理啊!!
如果说喝汤胃会被撑大，
难不成喝水就没事....
另外还给了我一张小纸条，
上面是说明建议的三餐菜单。
我就不PO上来了，
因为那光看我就觉得我会饿死，
然後推文会把我嘘死这样。
BTW，
之前看到有文章说重训运动完喝巧克力牛奶，
对减脂增肌会有一定的帮助。
所以这几天运动完都会去买来喝。
不过不知道喝豆浆的效果跟巧克力牛奶哪个好勒?
(我今天倒是把两个混在一起喝就是...)
over
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其实也没啥好看的
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◆ From: 220.137.7.99
1F：推 reneeviolet:巧克力牛奶不错，混在一起更好啊 08/01 20:47
2F：推 sungu:味道不会怪怪的吗 QQ 08/01 20:48
3F：→ aries1985:巧克力豆奶 08/01 20:48
4F：→ benka:喝汤会胖是因为油太多 08/01 20:51
5F：→ daycat:敝猫肠胃不好.不大爱喝汤... 08/01 20:59
6F：推 asrser:应该是油的关系，尤其是火锅的汤，通常钠跟普林含量都很高 08/01 21:00
7F：推 ashin1069:熬煮出来的汤加料吃起来热量会高 但一般的热汤不用刻意 08/01 21:06
8F：推 yuabcd:我本身就不太爱喝汤...只爱喝水 08/01 21:06
9F：→ ashin1069:去避 对胃其实不错 08/01 21:06
10F：推 canifly:对阿 像是一般蛋花汤贡丸汤之类的其实都没有多油 08/01 21:07
11F：→ liinlisa:但贡丸本身有油 08/01 21:16
12F：→ daycat:吃花枝丸!! 08/01 21:18
13F：推 canifly:对阿 可是比起火锅汤来说好多了啦 真的 08/01 21:18
14F：→ oscar0726:所以把胃撑大根本就是唬烂嘛....我知道贡丸热量超高!! 08/01 21:52
15F：推 jason0925:胃撑大!? 你确定你看的不是蒙古医生吗.... 08/01 21:57
16F：推 tsukiyue:超喜欢喝汤的.....>< 08/01 22:26
17F：推 ashin1069:说真的 光听到喝汤胃撑大这句我就笑了XD 08/01 22:29
18F：推 ccsasi:中医海贼王控... 08/01 22:50
19F：推 ccsasi: 鲁夫:伸缩自如的............... 08/01 22:53
20F：推 SqueezeMe:好像有这种说法 类似於为了降低热量摄取 以青菜替代 08/01 23:16
21F：→ SqueezeMe:容易将胃称大 造成腹凸 08/01 23:16
22F：→ joseph103331:喝汤体积大容易撑吧 人的身体有适应力 这次吃撑 08/02 04:47
23F：→ joseph103331:下次就可以吃多一点 胃不会知道是脑袋在欲求不满.... 08/02 04:48
24F：推 lovelyshu:楼上SqueezeMe大说的我有看过,印象中是自由时报的报导 08/02 15:50