作者ccsasi (千百個不願意)
看板FITNESS
標題[心得] 健康檢查的心得
時間Sat Jul 31 17:59:42 2010
小弟也已屆於而立之年
所以最近去做了一個健康檢查
有測到一項可以跟大家分享的
就是體脂肪跟體重還有肌肉重
是用這台測出來的
http://0rz.tw/BNSOv
連結中的骨質密度與體脂肪測定儀
平常在家裡面測的指數都會跳來跳去
因為是電阻式的 如果體內水分子有大量變動的話
得到的數據 "一定"跟實際有所落差 影響數據的因素
剛起床...喝水前後..尿尿前後..室內溫度..
想起測量那天早上量體脂肪 得到的是 18.5 體重是65
先給各位看一下本人的全身掃描圖
http://0rz.tw/cmLPA 害羞..被看光光了
再看數據方面
http://0rz.tw/2aehv
體重66.1 體脂肪14.9% 體脂肪9461g 肌肉<=不知道有沒有含其他的53832g
還算滿意啦...........
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.9.23.161
1F：推 reneeviolet:吸吸割你7/15體重66 體脂17.5% 等於LBM↑1.8 伸菜單XD 07/31 18:12
2F：→ ccsasi:renee 儀器誤差吧..搞不好當初用家裡那台量也是高估了= = 07/31 18:13
3F：→ reneeviolet:所以你根本不肥啊 在那邊喊心酸的（指） 07/31 18:14
4F：→ ccsasi:....我已經努力在正常了..昨晚吃夜消 鹹酥雞+海尼根.. 07/31 18:15
5F：→ ccsasi:我想我已經達到我目標了.. 07/31 18:16
6F：→ reneeviolet: 可以安心的.. 07/31 18:18
7F：→ ccsasi: 上路 07/31 18:22
8F：推 fukyou:恭喜 恭喜! 07/31 18:44
9F：→ fukyou:我記得我減肥成功那天 老婆給我買了桃餅跟八寶粥 真是減肥 07/31 18:45
10F：→ fukyou:最快樂的一天了 07/31 18:45
11F：→ fukyou:那天看表心情就很好 忍不住一直笑呵呵! 07/31 18:46
12F：→ ccsasi:^^ 07/31 20:54
13F：→ whitestripe:這真的是"最赤裸"的附照心得文 又要進化了 07/31 21:46
14F：推 daycat:蛋蛋哩XDDD水管也不見了XDDD 07/31 22:19
16F：推 reneeviolet:吸吸割屎：嗯....咖紮捆咖午民 ( ′-`)y-～ 07/31 23:17
17F：→ ccsasi:renee........踹共啦 凸_凸 07/31 23:41
18F：推 dcop:赤裸裸的真相看不到了 08/01 08:25