作者piku911 (911)
看板FITNESS
標題[討論]直立式與坐臥式腳踏車
時間Sat Jul 31 14:25:49 2010
平時有跑步的習慣，一星期至少三次
但因為最近常下雨~
想說來個室內也可以運動或是當偶爾不想出去運動的替代方案
所以想買X-bike的健身車19807型號，這種是大部分版友都使用的直立式
但是剛好又看到另一種坐臥式的
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f17740447?u=bankerch1
感覺也挺不錯的!
但實在不知道兩者差別在哪....
兩者都是腳踏車形式~不知道哪種比較好?
想請大家給我點建議!
謝謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.17.95
1F：推 AQUAWATERS:為什麼會想躺著呢... 07/31 14:27
2F：→ piku911:我承認我是看到瘦腹部又可以美腿~被吸引了... 07/31 14:41
3F：推 IkAzrael:妳踩得夠快是沒差啦...以有氧來說... 07/31 15:15
4F：→ daycat:背靠的老頂的背面燥熱難耐.一般的會頂住蛋蛋(除非換椅墊) 07/31 19:47
5F：推 joseph103331:踩的時候不靠背 腹肌等長訓練很痛苦.... 07/31 21:25
6F：→ joseph103331:有氧也沒那麼輕鬆 一起來會很累 不如分開... 07/31 21:26
7F：推 Nanahon:之前有聽健身討論說如果沒有什麼膝蓋背之類的問題 08/01 01:41
8F：→ Nanahon:就不需要用坐臥式的 鍛煉效果比較差 但溫和 08/01 01:42
9F：推 nonwash:我在健身房有用過這種坐臥式的~家裡擺的是直立式的X-BIKE 08/01 09:48
10F：→ nonwash:我覺得直立式的較累，邊運動還要邊花力氣平衡身體~會用到 08/01 09:49
11F：→ nonwash:其他部份的肌肉，尤其是屁股～因為坐墊小，一邊踩要一邊穩 08/01 09:49
12F：→ nonwash:定身體，所以一開始踩直立式的我屁股痛了好幾天..... 08/01 09:50
13F：→ nonwash:倒是坐臥式的就只有用到腿部肌肉而已..... 08/01 09:51