作者piku911 (911)
看板FITNESS
标题[讨论]直立式与坐卧式脚踏车
时间Sat Jul 31 14:25:49 2010
平时有跑步的习惯，一星期至少三次
但因为最近常下雨~
想说来个室内也可以运动或是当偶尔不想出去运动的替代方案
所以想买X-bike的健身车19807型号，这种是大部分版友都使用的直立式
但是刚好又看到另一种坐卧式的
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f17740447?u=bankerch1
感觉也挺不错的!
但实在不知道两者差别在哪....
两者都是脚踏车形式~不知道哪种比较好?
想请大家给我点建议!
谢谢~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.17.95
1F：推 AQUAWATERS:为什麽会想躺着呢... 07/31 14:27
2F：→ piku911:我承认我是看到瘦腹部又可以美腿~被吸引了... 07/31 14:41
3F：推 IkAzrael:你踩得够快是没差啦...以有氧来说... 07/31 15:15
4F：→ daycat:背靠的老顶的背面燥热难耐.一般的会顶住蛋蛋(除非换椅垫) 07/31 19:47
5F：推 joseph103331:踩的时候不靠背 腹肌等长训练很痛苦.... 07/31 21:25
6F：→ joseph103331:有氧也没那麽轻松 一起来会很累 不如分开... 07/31 21:26
7F：推 Nanahon:之前有听健身讨论说如果没有什麽膝盖背之类的问题 08/01 01:41
8F：→ Nanahon:就不需要用坐卧式的 锻炼效果比较差 但温和 08/01 01:42
9F：推 nonwash:我在健身房有用过这种坐卧式的~家里摆的是直立式的X-BIKE 08/01 09:48
10F：→ nonwash:我觉得直立式的较累，边运动还要边花力气平衡身体~会用到 08/01 09:49
11F：→ nonwash:其他部份的肌肉，尤其是屁股～因为坐垫小，一边踩要一边稳 08/01 09:49
12F：→ nonwash:定身体，所以一开始踩直立式的我屁股痛了好几天..... 08/01 09:50
13F：→ nonwash:倒是坐卧式的就只有用到腿部肌肉而已..... 08/01 09:51