作者lhm732626 (命中注定遨遊大海)
看板FITNESS
標題[討論] 騎腳踏車?
時間Sat Jul 31 09:49:56 2010
原PO是大學外宿生 上下課都是騎腳踏車
本來會選擇騎腳踏車去上課 想說可以運動
說不聽還可以順便瘦腿，可是3年騎下來腿的正面都沒有瘦連結實都沒有
但是背面就呈現出有瘦又結實，請問大大們這是正常的情況嗎？
PS：我每個禮拜都有去游泳4小時。
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◆ From: 60.244.40.5
1F：推 Eleni:強度太低了? 如果只是騎幾百公尺又是平地的話.... 07/31 10:21
2F：推 Rolflin:你每天騎多久? 07/31 10:28
3F：推 IkAzrael:路面情況? 07/31 11:53
4F：→ leon8138:我覺得單車騎乘距離請以10KM起跳，且也不是慢慢騎 07/31 18:45