作者andy801203 (Rock DC)
看板FITNESS
標題[討論] 用餐時間
時間Fri Jul 30 05:02:43 2010
先前因為我都有在上課
下課都會順便去健身房慢跑
還記得期中到期末我體脂肪從27掉到23
但是現在因為暑假 就開始懶惰
但是我算了一下 我一天也才吃了1500大卡左右
而我一天的基代是2096
但是我進餐時間分別是 中午12:00~下午15:00
以及 20:00~24:00
也就是下午茶跟宵夜時段
兩餐而已
這樣還會瘦嘛?
線再大約一個星期去慢跑三次左右
因為現在不知道去哪裡量體脂肪
所以也不確定自己到底有沒有瘦
康是美不買東西可以進去請他量嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.172.105
1F：→ kunshang:/基代 有你要的文章 爬一下也會瘦喔(誤)@@ 07/30 06:20
2F：→ kunshang:康是美你就進去跟你說要量體脂肪就OK了 不需要購買東西 07/30 06:21
3F：→ liinlisa:作息不正常? 07/30 08:07
4F：推 babyincar:害羞可以進去買杯飲料順便量阿 07/30 08:38
5F：推 oak2002:作息不正常也會瘦 07/30 11:24
6F：推 LoVeDIE7:作息不正常也會瘦然後胖更快o.o 07/30 12:54