作者andy801203 (Rock DC)
看板FITNESS
标题[讨论] 用餐时间
时间Fri Jul 30 05:02:43 2010
先前因为我都有在上课
下课都会顺便去健身房慢跑
还记得期中到期末我体脂肪从27掉到23
但是现在因为暑假 就开始懒惰
但是我算了一下 我一天也才吃了1500大卡左右
而我一天的基代是2096
但是我进餐时间分别是 中午12:00~下午15:00
以及 20:00~24:00
也就是下午茶跟宵夜时段
两餐而已
这样还会瘦嘛?
线再大约一个星期去慢跑三次左右
因为现在不知道去哪里量体脂肪
所以也不确定自己到底有没有瘦
康是美不买东西可以进去请他量吗??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.172.105
1F：→ kunshang:/基代 有你要的文章 爬一下也会瘦喔(误)@@ 07/30 06:20
2F：→ kunshang:康是美你就进去跟你说要量体脂肪就OK了 不需要购买东西 07/30 06:21
3F：→ liinlisa:作息不正常? 07/30 08:07
4F：推 babyincar:害羞可以进去买杯饮料顺便量阿 07/30 08:38
5F：推 oak2002:作息不正常也会瘦 07/30 11:24
6F：推 LoVeDIE7:作息不正常也会瘦然後胖更快o.o 07/30 12:54