作者tlirzad ()
看板FITNESS
標題[討論] 下雨天的早晨要如何
時間Tue Jul 27 23:53:38 2010
為了維持體重
好不容易養成了晨跑的習慣
結果最近說要下一個禮拜的雨..........
怎麼辦....
要養成早起的習慣真的很痛苦阿
養成了要荒癈卻很容易....
請問大家在下雨天的早晨能作啥會 流汗又消耗熱量的運動......
Q___Q 討厭的雨天啦~~~~~~~~~~~~
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拉拉雜雜放這裡
http://www.wretch.cc/album/tlirzad
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.141.100.213
1F：推 reneeviolet:照跑不誤 不然你也可以改室內登階室內腳踏車啥的 07/27 23:55
2F：推 MAGICMCGRADY:可以去重訓室跑跑步機,可是為什麼跑跑步機跑起來比 07/27 23:59
3F：→ MAGICMCGRADY:在戶外跑輕鬆很多= = 07/28 00:00
4F：→ tlirzad:家裡沒有那麼先進的設備 07/28 00:02
5F：推 mingyan0211:跳繩你覺得如何 07/28 00:06
6F：→ Redwar:在家裡重訓 07/28 00:10
7F：推 ththth:騎X-bike 07/28 00:17
8F：→ tlirzad:= =我看去載個潘若狄的影片來有氧算了 07/28 00:20
9F：推 reneeviolet:比利大叔也不錯啊 我覺得潘若迪的會讓我一直想笑 囧rz 07/28 00:22
10F：推 bandoll:淌泥步....動作簡單，汗流滿地，心跳強度夠，也不會太喘 07/28 00:22
11F：→ IkAzrael:太極功夫做饅頭欸~~~~~~~~~~~~~~~~ 07/28 00:34
12F：→ IkAzrael:你可以考慮皮拉提斯啦.....做到你皮皮挫= = 07/28 00:35
13F：→ whitestripe:跳繩不錯阿 只是我個人覺得很難愛上這個運動 07/28 00:36
14F：→ IkAzrael:花式跳繩阿 雙迴旋三迴旋 會一直想把他跳好 07/28 00:38
15F：推 whitestripe:樓上 我連正常跳都覺得困難......一點都不順暢 07/28 01:06
16F：→ whitestripe:只是便秘跳繩而已.....花式對我來說太難了xd 07/28 01:07
17F：推 IkAzrael:我也跳沒幾下阿XD 可是就會一直想跳 07/28 01:15
19F：→ reneeviolet:他有從一般到花式甚至是hiit式跳法 有空可以加減瞄 07/28 01:22
20F：推 ththth:youtube影片讓我想玩貪食蛇....... 07/28 01:44
21F：→ zyxel:照跑呀 毛毛雨而已 07/28 02:11
22F：→ tlirzad:現在的雨不算是「毛毛雨」巴.... 07/28 07:10
23F：推 canifly:比利大叔不會比去外面跑步輕鬆呢 07/28 07:49
24F：推 padi:剛跑到一半 回來拿雨傘換用快走............ 07/28 09:35
25F：推 pss912:宜運跑道最外圈有遮雨的地方(我記得 = =) 07/28 14:05
26F：→ pss912:妳可以去試試看喔~ 07/28 14:06
27F：→ pss912:對不起 我以為自己還在宜蘭版 = =" 我回錯文了 ......... 07/28 14:07
28F：推 padi:XDDDDDDDD樓上我在宜蘭壯圍的鄉間小路跑XDDDDDDDDD 07/28 14:10
29F：→ carlos0711:可以去游泳阿 07/28 15:43
30F：推 tkrover:穿防水風衣跑!! 試過 蠻好玩的 可是路人會把你當瘋子 07/28 19:21
31F：推 FlyinDeath:樓上在演第一神拳嗎 XDD 07/28 19:25