作者babylife (傻瓜)
看板FITNESS
標題Re: [課程] 喬登減重中心有人去過嗎?
時間Tue Jul 27 16:46:00 2010
首先你的身高體重體脂都在標準範圍內
一樣的錢花在別的地方可以讓你更漂亮（運動、買衣服、保養等）
我乾姊就是在喬登減肥的
他們是採飲食管理的方式
依照你的身材體型規定每天吃多少份澱粉、蛋白質、蔬菜等等
標榜用飲食雕塑身材 攝取不同營養成分讓妳想瘦哪裡就瘦哪裡
他會教你如何計算 如果進食當中有疑問也可隨時打去問
基本上會讓你營養均衡 所以沒有不吃澱粉的問題
但是就是要照他配給的份量吃
我乾姊一開始瘦超快 我都覺得超神奇 為什麼這樣吃會瘦
但後來有點復胖 而且已經4、5年沒有再變瘦了
她目前身高減體重大約90~100吧（我覺得這不太算理想體重...）
而且身型還是上半身厚壯下半身較瘦那種
證明飲食還是戰勝不了基因
所以...把錢省下來吧...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.71.94.32
1F：推 reneeviolet:這種飲食菜單大家都會排吧 不是嗎？ 囧a 07/27 16:55
2F：推 halulu:放下你手中的零食! 07/27 16:56
3F：→ babylife:驚！（默默放下零卡果凍） 07/27 17:05
4F：→ babylife:感覺喬登是用神奇的食物化學作用在減肥 但我乾姊的例子 07/27 17:07
5F：→ babylife:證明有極限... 07/27 17:07
6F：推 reneeviolet:學過營養的會告訴你真正的化學作用就是『心理』操控！ 07/27 17:13
7F：推 IkAzrael:推樓上( ′-`)y-§ 07/27 17:19
8F：→ babylife:真的...我不能同意你更多!!!!! 07/27 17:22
9F：→ IkAzrael:而且飲食調到正常本來就會回到正常體重...=.= 07/27 17:23