作者kightkids (小老虎)
看板FITNESS
標題[知識] 麥當勞的營養與行政院每日建議量(二)
時間Mon Jul 26 23:01:53 2010
參考網址記載於-麥當勞的營養與行政院每日建議量(一)
主餐 單元不飽和脂肪酸(公克) 膽固醇(毫克) 鈉(毫克) 鈣(毫克)
漢堡 3 25 450 44
吉事漢堡 4 40 710 123
大麥克 8 70 890 153
勁辣雞腿堡 7 85 1170 63
麥香雞 6 40 780 47
麥香魚 4 30 600 82
雙層牛肉吉事堡 8 80 1050 213
三層牛肉吉事堡 11 105 1120 226
板烤雞腿堡 1 65 1060 16
麥克雞塊(4) 5 50 350 31
麥克雞塊(6) 8 75 530 47
麥克雞塊(9) 12 110 790 70
麥脆雞(原味雞翅) 5 40 470 58
麥脆雞(原味雞排) 4.5 85 740 32
麥脆雞(原味雞腿) 3 35 390 198
麥脆雞(辣味雞翅) 5 40 500 19
麥脆雞(辣味雞排) 7 85 870 118
麥脆雞(辣味雞腿) 3.5 45 340 82
20-30每日建議(男,女) (查無資料) 300 2400 1000
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唔…我們可以看到，鈉的部分普偏都偏高，
膽固純、鈉的部分，感覺只有"麥香魚"比較正常。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.132.109
1F：→ kightkids:鈉與膽固純的部分，是建議每日"勿超過"喔 07/26 23:17
2F：推 FlyinDeath:一顆漢堡就能夠有每日最高攝取量的1/3~1/2 真厲害 07/26 23:18
3F：推 evilmask:鈉有夠高的… 07/26 23:40