作者asrser (禾斗 禾斗 大 王)
看板FITNESS
標題[閒聊] 康是美測體脂肪
時間Fri Jul 23 00:01:40 2010
第一次去康是美測體脂肪
之前大約快一週前
在學校測身高體重是169/92 體脂肪是32%
原本打算吃肥讓自己免服兵役
但是一來是吃肥會把荷包吃得很瘦
二來天氣實在太熱了,胖子很怕熱
於是就打算開始減肥
方式是騎腳踏車
大約每天都騎30分鐘以上
(前三天都是騎公路，之後改騎訓練台)
今天想說去康是美看看成果
結果一量
體重變93 體脂肪27％
雖然說大概兩天會做一點點伏地挺身（10下）跟仰臥起坐（左右版的20下）
但是這測量的數據準確嗎？
體重增加1
體脂肪減少5％
還是這些是容許的誤差範圍？
不知道版上的前輩們有無類似經驗?
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ㄟ( ￣ □ ￣ )ㄏ ～喝(鶴)~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.132.45
1F：→ IkAzrael:現在當兵很涼啦 沒有必要為了這個逃避= = 07/23 00:03
2F：→ IkAzrael:還這樣虐待自己身體 07/23 00:03
因為卡兵役,不然就可以直接在學校工作了 囧rz
3F：推 cherubx:我以前一天4小時(台南市一圈)兩到三天一次...瘦0kg 泣 07/23 00:05
※ 編輯: asrser 來自: 114.46.132.45 (07/23 00:08)
4F：推 IkAzrael:當完比較好 真的 男生一輩子的回憶 07/23 00:09
不過我已經是替代役體位了(因為我的肝XD)
※ 編輯: asrser 來自: 114.46.132.45 (07/23 00:11)
5F：→ IkAzrael:如果不是健康或家庭因素 逃掉兵役 講真的很......恩 07/23 00:10
6F：→ IkAzrael:噗 辛苦了 身體因素沒法度 ( ′-`)y-§ 07/23 00:11
7F：→ IkAzrael:是說替代役也會新訓啦 又更涼 當郊遊蠻好完的 07/23 00:12
8F：推 halulu:一週 這樣不錯了 慢慢來 07/23 00:12
9F：→ poppy506:請問只要門市就可以量嗎??要買東西才可以量嗎? 07/23 00:36
直接就可以量了
可以參加減肥活動
※ 編輯: asrser 來自: 114.46.132.45 (07/23 00:49)
10F：→ ntue7978:其實還蠻想噓的，有必要增重免疫嗎 = =||| 07/23 02:17
12F：→ xsonic:張○政又來啊 07/23 09:26
13F：→ radi035:你還是相信自己的眼睛吧...幾天降5%體脂肪?? 07/23 12:36
14F：→ radi035:我天天踩體脂肪機 浮動數值是9-14% 給你參考 07/23 12:36
15F：推 zanchen:好久不見的張爸 張爸也要雕塑曲線嗎? (￣□￣|||)a 07/23 12:36
16F：→ radi035:也就是有時候量最低是9.X% 最高可以到14.X% 07/23 12:37