作者asrser (禾斗 禾斗 大 王)
看板FITNESS
标题[闲聊] 康是美测体脂肪
时间Fri Jul 23 00:01:40 2010
第一次去康是美测体脂肪
之前大约快一周前
在学校测身高体重是169/92 体脂肪是32%
原本打算吃肥让自己免服兵役
但是一来是吃肥会把荷包吃得很瘦
二来天气实在太热了,胖子很怕热
於是就打算开始减肥
方式是骑脚踏车
大约每天都骑30分钟以上
(前三天都是骑公路，之後改骑训练台)
今天想说去康是美看看成果
结果一量
体重变93 体脂肪27％
虽然说大概两天会做一点点伏地挺身（10下）跟仰卧起坐（左右版的20下）
但是这测量的数据准确吗？
体重增加1
体脂肪减少5％
还是这些是容许的误差范围？
不知道版上的前辈们有无类似经验?
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ㄟ( ￣ □ ￣ )ㄏ ～喝(鹤)~~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.132.45
1F：→ IkAzrael:现在当兵很凉啦 没有必要为了这个逃避= = 07/23 00:03
2F：→ IkAzrael:还这样虐待自己身体 07/23 00:03
因为卡兵役,不然就可以直接在学校工作了 囧rz
3F：推 cherubx:我以前一天4小时(台南市一圈)两到三天一次...瘦0kg 泣 07/23 00:05
※ 编辑: asrser 来自: 114.46.132.45 (07/23 00:08)
4F：推 IkAzrael:当完比较好 真的 男生一辈子的回忆 07/23 00:09
不过我已经是替代役体位了(因为我的肝XD)
※ 编辑: asrser 来自: 114.46.132.45 (07/23 00:11)
5F：→ IkAzrael:如果不是健康或家庭因素 逃掉兵役 讲真的很......恩 07/23 00:10
6F：→ IkAzrael:噗 辛苦了 身体因素没法度 ( ′-`)y-§ 07/23 00:11
7F：→ IkAzrael:是说替代役也会新训啦 又更凉 当郊游蛮好完的 07/23 00:12
8F：推 halulu:一周 这样不错了 慢慢来 07/23 00:12
9F：→ poppy506:请问只要门市就可以量吗??要买东西才可以量吗? 07/23 00:36
直接就可以量了
可以参加减肥活动
※ 编辑: asrser 来自: 114.46.132.45 (07/23 00:49)
10F：→ ntue7978:其实还蛮想嘘的，有必要增重免疫吗 = =||| 07/23 02:17
12F：→ xsonic:张○政又来啊 07/23 09:26
13F：→ radi035:你还是相信自己的眼睛吧...几天降5%体脂肪?? 07/23 12:36
14F：→ radi035:我天天踩体脂肪机 浮动数值是9-14% 给你参考 07/23 12:36
15F：推 zanchen:好久不见的张爸 张爸也要雕塑曲线吗? (￣□￣|||)a 07/23 12:36
16F：→ radi035:也就是有时候量最低是9.X% 最高可以到14.X% 07/23 12:37