作者lucef ()
看板FITNESS
標題Re: [問題] 早上跟晚上的體脂肪
時間Thu Jul 22 16:20:19 2010
※ 引述《shotan (香草寶貝>///<)》之銘言：
: 我看蠻多人建議在早上起床上廁所之後量體脂肪和體重
: 可是我發現我早上起床後量的體脂肪
: 都比晚上吃飽運動後的體脂肪還要高.....
: 請問一下 到底要看哪個才準啊>"<
: 每次晚上量的數字低 隔天早上起來卻又變高了
: 明明我晚上飯後就沒有再吃東西 為甚麼會增加體脂啊??
: 是水腫嗎>"< (不好意思 是新手 請鞭小力一點)
我知道體脂早上量會比較高,晚上量會比較低
但體脂差距多少才算合理範圍?
像我早上量通常都21~22.8左右,但晚上睡前量體脂通常是17.8~18.5左右
我也有去康是美量過,當時是晚上去量,量出來的體脂肪約17.8
康是美店員說我的體脂太低(我是女生),但我說我早上量體脂都有到21.22左右
但康是美店員說不可能差那麼多
請問但體脂差距多少才算合理範圍?
我家量體脂的是TANITA
康是美是用OMRON,爬文有人說,TANITA量的體脂好像比較隨性?
請問這是真的嗎?OMRON量的會比較準?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.241.36.225
1F：推 IkAzrael:......這差距也太扯= = 07/22 16:35
2F：推 IkAzrael:我比較相信InBody 07/22 16:38
3F：推 hotasdfghjkl:還好吧 早上晚上飯前飯後本來就會有影響 07/22 16:39
4F：→ hotasdfghjkl:inbody也會有 只是差多少而已 固定看一個 就可以了 07/22 16:40
5F：→ IkAzrael:從以前系上那台到現在在幫人測都是用ZEUS 9.9... 07/22 17:04
7F：→ Austinwei:我家的體脂計 我量會差到5%耶 囧 TANITA的.. 07/22 17:24
8F：推 sophias84309:我差到8過!! 07/22 17:33
9F：推 IkAzrael:剛打電話問博班學長 他說通常是人為操作上的誤差 07/22 17:35
10F：→ IkAzrael:理論上體脂肪不會變化這麼大 血脂(生化數據)才會有變動 07/22 17:36
11F：推 IkAzrael:正在念博班的學長 07/22 17:38
12F：→ momocohsu:我的也是TANITA，早上剛起床跟晚上睡覺前可以差到5%↑~~ 07/22 17:54
13F：推 atmos520:我家的也是耶 差5以上 07/22 17:56
14F：推 reneeviolet:同樣條件下（身高體重...） 腿的長短量出來也有差 07/22 18:25
15F：推 atmos520:那我腿很短 = = 07/22 20:36
16F：→ reneeviolet:：z-10-2-2-4-7 07/22 20:44
17F：推 lfp:我家也是T牌，可是早晚體脂相差小於1％ 07/22 21:43
18F：推 Bugman:我家也t牌 感覺不太準 都會變來變去 而且我妹這不運動泡芙 07/22 22:54
19F：→ Bugman:一看就知道體脂20up 她量出來也才18左右 07/22 22:54
20F：→ bifi7834:你有穿一樣的輕薄衣褲去量嗎? 衣物多寡&材質也會影響吧 07/22 23:24