作者lucef ()
看板FITNESS
标题Re: [问题] 早上跟晚上的体脂肪
时间Thu Jul 22 16:20:19 2010
※ 引述《shotan (香草宝贝>///<)》之铭言：
: 我看蛮多人建议在早上起床上厕所之後量体脂肪和体重
: 可是我发现我早上起床後量的体脂肪
: 都比晚上吃饱运动後的体脂肪还要高.....
: 请问一下 到底要看哪个才准啊>"<
: 每次晚上量的数字低 隔天早上起来却又变高了
: 明明我晚上饭後就没有再吃东西 为甚麽会增加体脂啊??
: 是水肿吗>"< (不好意思 是新手 请鞭小力一点)
我知道体脂早上量会比较高,晚上量会比较低
但体脂差距多少才算合理范围?
像我早上量通常都21~22.8左右,但晚上睡前量体脂通常是17.8~18.5左右
我也有去康是美量过,当时是晚上去量,量出来的体脂肪约17.8
康是美店员说我的体脂太低(我是女生),但我说我早上量体脂都有到21.22左右
但康是美店员说不可能差那麽多
请问但体脂差距多少才算合理范围?
我家量体脂的是TANITA
康是美是用OMRON,爬文有人说,TANITA量的体脂好像比较随性?
请问这是真的吗?OMRON量的会比较准?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.241.36.225
1F：推 IkAzrael:......这差距也太扯= = 07/22 16:35
2F：推 IkAzrael:我比较相信InBody 07/22 16:38
3F：推 hotasdfghjkl:还好吧 早上晚上饭前饭後本来就会有影响 07/22 16:39
4F：→ hotasdfghjkl:inbody也会有 只是差多少而已 固定看一个 就可以了 07/22 16:40
5F：→ IkAzrael:从以前系上那台到现在在帮人测都是用ZEUS 9.9... 07/22 17:04
7F：→ Austinwei:我家的体脂计 我量会差到5%耶 囧 TANITA的.. 07/22 17:24
8F：推 sophias84309:我差到8过!! 07/22 17:33
9F：推 IkAzrael:刚打电话问博班学长 他说通常是人为操作上的误差 07/22 17:35
10F：→ IkAzrael:理论上体脂肪不会变化这麽大 血脂(生化数据)才会有变动 07/22 17:36
11F：推 IkAzrael:正在念博班的学长 07/22 17:38
12F：→ momocohsu:我的也是TANITA，早上刚起床跟晚上睡觉前可以差到5%↑~~ 07/22 17:54
13F：推 atmos520:我家的也是耶 差5以上 07/22 17:56
14F：推 reneeviolet:同样条件下（身高体重...） 腿的长短量出来也有差 07/22 18:25
15F：推 atmos520:那我腿很短 = = 07/22 20:36
16F：→ reneeviolet:：z-10-2-2-4-7 07/22 20:44
17F：推 lfp:我家也是T牌，可是早晚体脂相差小於1％ 07/22 21:43
18F：推 Bugman:我家也t牌 感觉不太准 都会变来变去 而且我妹这不运动泡芙 07/22 22:54
19F：→ Bugman:一看就知道体脂20up 她量出来也才18左右 07/22 22:54
20F：→ bifi7834:你有穿一样的轻薄衣裤去量吗? 衣物多寡&材质也会影响吧 07/22 23:24