作者wa32 (老天是公平的!)
看板FITNESS
標題[討論] 請問幾個問題
時間Tue Jul 20 21:15:35 2010
請問 1. 吃鍋貼容易胖嗎? 我都吃7個 會比一般正餐熱量高嗎?
2. 每天騎室內健身車40分鐘 有效嗎? 會減重嗎? 多久看得出效果?
3. 宵夜吃小餅干 熱量高嗎?
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.242.159
1F：→ AQUAWATERS:1.看你吃幾顆 2.看你有效的定義是什麼 3.看你吃多少 07/20 21:16
2F：→ bandoll:1.一百個一定胖 2有 3一個熱量不算高 07/20 21:17
3F：→ donola:1.胖是因為進去的大於出來的2.有效,但請適量3.建議吃正餐 07/20 21:17
4F：推 ashin1069:鍋貼皮肉都是油 騎四十分鐘差不多抵一顆吧 07/20 21:18
5F：→ bandoll:4.www.google.com 07/20 21:18
6F：→ ashin1069:然後...這篇文章是認真的嗎 07/20 21:18
7F：→ flybuzz:1.嗯 2.有 3.高 4./ 07/20 21:19
※ 編輯: wa32 來自: 125.232.242.159 (07/20 21:28)
8F：推 huiminyu:google一下不難吧 07/20 21:48
9F：→ liinlisa:1.七個約500k 看跟什麼比 2.看你持續多久 3. P 07/20 21:48
10F：→ tearsrain:餅乾盒都有標示熱量,應該很容易計算 07/20 21:57
11F：→ tearsrain:如果買散裝的,就去賣場找類似的餅乾查看熱量表 07/20 21:59
12F：→ gaudi:1不會 七個滿標準量的 但缺蔬菜 2要是可以拉到一小時更好 07/20 23:35
13F：→ gaudi:3 單純小蘇打餅乾三小片 OK 然後會瘦至少要努力三個月 07/20 23:36
14F：→ TiaTia:鍋貼熱量這麼恐怖唷?我很少吃它,但今晚打算找來吃耶 :P 07/21 04:59
15F：→ apley:鍋貼熱量極高,真的建議少吃/建議原PO,不管吃什麼,請大量運動 07/21 11:44