作者julienbike ()
看板FITNESS
標題[閒聊] 少吃或不吃澱粉是什麼時候開始流行的?
時間Tue Jul 20 11:23:11 2010
我突然想到我小時候...
當時的人澱粉都吃超級多的..胖子卻很少..
我爸當時在台糖種甘蔗..每天早上至少要吃兩顆手工大饅頭..
這還是平時..如果是收成時最累的時候..最多可以吃到六顆..
而端午節用包粽子用剩的糯米也都直接煮成油飯..
他一個人一餐可以喀掉十人份電鍋半鍋...
而他的身材退休之前都維持在174/70~75kg...
我還記得之後剛開放大陸旅遊...
我爸媽去玩回來說大陸人超會吃飯...
路邊都可以看到一人一個鐵製臉盆端著猛喀...
換算起來一個人應該至少吃了有五六碗飯的量...
但是每個身材都是瘦瘦的....
那到底吃澱粉會變胖這個道理是從哪邊被發明的呢???
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.60.86.163
1F：推 FlyinDeath:體力工作的人 碳水化合物攝取不夠 是無法工作下去的 07/20 11:25
2F：→ FlyinDeath:所謂人是鐵 飯是鋼 就是這個道理 07/20 11:25
3F：推 stupidfox:ㄧ開始應該是時尚圈起頭，再經由媒體擴展到普羅大眾 07/20 11:31
4F：→ stupidfox:這個就要請其他專業的大大來解釋了XD 07/20 11:31
5F：推 peggyotina:應該是熱量攝取多寡吧？ 不然其實東西吃多都會胖拉XD 07/20 11:32
6F：→ peggyotina:吃什麼好像是還好，我之前變瘦的那一陣子反而愛吃飯 07/20 11:32
7F：→ aries1985:藝人發明的吧 Gackt是罪魁禍首之一=__= 07/20 11:34
8F：→ benka:我是NCC 誰在敢說不吃澱粉減肥 每說一次罰十萬 07/20 11:39
9F：→ julienbike:小時候家長都是說多吃肉才會長肉..等變胖後都被說肉吃 07/20 11:46
10F：→ julienbike:太多..不知道為什麼長大後突然間大家講的都不一樣了~~ 07/20 11:47
11F：推 shoohye:其實不用想那麼多吧，就營養均衡啊，各種都攝取+運動 07/20 12:04
12F：→ shoohye:才會瘦得健康 07/20 12:04
13F：推 tang2068:民間說法-->媒體-->普羅大眾 謬論傳千里 07/20 12:05
14F：推 shoohye:其實某些醫生也會說不要吃澱粉= = 07/20 12:06
15F：推 reneeviolet:物競天擇 適者生存！觀念不正確 被淘汰也是剛剛好(菸) 07/20 12:07
16F：→ shoohye:我記得我最早聽到是，某個節目，說肥肉如果捏起來皺皺的 07/20 12:07
17F：→ shoohye:是屬於澱粉類肥胖= = ，要少吃澱粉，忘了哪看到的 07/20 12:08
18F：推 SHOOTA:肥肉有捏起來不是皺的嗎Orz" 07/20 12:44
19F：→ julienbike:有!!!我的....因為太肥厚飽滿了^^||| 07/20 12:52
20F：→ dieerica:我姊跑步瘦還是鬆鬆的耶...o_O (我也是很飽滿肥 07/20 13:10
21F：→ Beowolves:你爸媽那代勞力工作，沒吃飯哪有體力。 07/20 13:51
22F：推 puppymoney:阿金減肥法的變種吧 07/20 15:31
23F：推 BADBUG:我覺得是因為推廣的人追求的是營養不良的骷髏體態... 07/20 16:36
24F：推 avowal:因為飯平常吃最多等要減時都想到少吃澱粉~亂猜的~ 07/20 17:00
25F：推 pure4012:因為很多人覺得減肥要少吃 於是先除去沒有味道的澱粉類 07/20 17:06
26F：→ cartain:國外已經很久了 但台灣還是後來跟進了 07/20 18:45