作者loxamay (奶油桂花手)
看板FITNESS
標題[討論] 快走會不會傷腰部
時間Mon Jul 19 04:58:53 2010
快走運動有七天的時間
昨天稍微搬個重物
我的腰就扭傷了＝。。＝
請問這和快走有關係嘛？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.69.230
1F：→ waggy:沒關系吧 應該是你本來就不常運動或姿勢不正確 07/19 05:43
2F：→ lookapen:扭傷應該是你本身肌力不夠,而使力的方式又不對吧 07/19 07:32
3F：→ Beowolves:快走都能認為會受傷,你還想做什麼運動? 07/19 07:47
4F：→ packtin:搬重物要人蹲下才搬起,彎腰搬重物本來就是錯誤姿勢易扭傷 07/19 08:23