作者gogojoechu (gogo阿標)
看板FITNESS
標題[閒聊] 天哪!!好好吃的破戒午餐.....
時間Thu Jul 15 13:58:23 2010
跟隨著我的飲食跟運動菜單來減脂一個月的我，
今天中午我老大要我順便幫他一起買午餐，
我老大很開心的說她想吃**虱目魚肚粥**
我就很不爭氣了一起團購了一份...........
還真的是超好吃的啦!!
虱目魚肚還真是鮮美可口！！
不過享受之餘小弟我還是有仔細的把魚肚上的油的挑開，只吃魚肉！！！
但我知道我這餐還是攝取的不少油脂加上澱粉熱量應該不低....
但腦中依稀好像有個魚的油脂比較起來優於雞豬牛油的觀念？？
看來我晚餐要多補充我今日的蔬菜水果量了！！
大家有空記得去運動唷...
一起朝健康的身體邁進！！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.21.29.1
1F：推 reneeviolet:放閃 ╰(‵皿′＊)╯ 07/15 14:00
2F：→ apley:我才剛嗑完吃到飽大餐.... 07/15 14:01
3F：推 risser: z-28-2 07/15 14:48
4F：→ risser:sorry，樓上推錯篇 07/15 14:48
5F：推 wsitfe:一碗虱目魚 魚肚應該沒幾塊吧 安心吃吧 沒啥破戒不破戒吧 07/15 15:35
6F：推 ckp4131025:我今天嗑了4片pizza3塊炸雞 07/15 15:46
7F：→ avowal:虱目魚粥哪算破戒阿........加青菜就更完美了 07/15 15:53
8F：推 rasberryy:油脂那邊最棒了耶 07/15 16:00
9F：推 nhctctoby:超愛吃虱目魚!!! 07/15 16:11
10F：推 tkrover:肚子超美味的!! 07/15 16:13
11F：推 oxymoron:虱目魚肚用煎的 超好吃的啊~ 07/15 16:20
12F：推 wsitfe:推樓上 虱目魚肚沒刺用煎的 超好吃的啊~ 07/15 17:06
13F：推 whitestripe:還要灑檸檬汁 07/15 17:11
14F：推 reneeviolet:還要灑黑胡椒 07/15 17:18
15F：推 risser:邊緣煎得脆脆略帶焦香味的虱目魚肚最下飯 ^_< 07/15 17:36
16F：推 wsitfe:版上一堆美食達人~XD 07/15 17:39
17F：推 daycat:自從大學室友極力推薦後.虱目魚肚變成非吃不可的好物!!! 07/15 19:02
18F：推 Bugman:這樣就算破戒的話我每天都破戒了 QQ 07/15 19:27
19F：推 saturnangel:今天晚上才吃了虱目魚味增冬粉...好吃!! 07/15 22:34
20F：推 lilybest:看推文都餓了 我剛才吃了西班牙燉飯 07/16 16:08
21F：推 wasmemory:魚油對身體很好阿!!!!!!!天阿 你真浪費QQ 07/17 21:31