作者gogojoechu (gogo阿标)
看板FITNESS
标题[闲聊] 天哪!!好好吃的破戒午餐.....
时间Thu Jul 15 13:58:23 2010
跟随着我的饮食跟运动菜单来减脂一个月的我，
今天中午我老大要我顺便帮他一起买午餐，
我老大很开心的说她想吃**虱目鱼肚粥**
我就很不争气了一起团购了一份...........
还真的是超好吃的啦!!
虱目鱼肚还真是鲜美可口！！
不过享受之余小弟我还是有仔细的把鱼肚上的油的挑开，只吃鱼肉！！！
但我知道我这餐还是摄取的不少油脂加上淀粉热量应该不低....
但脑中依稀好像有个鱼的油脂比较起来优於鸡猪牛油的观念？？
看来我晚餐要多补充我今日的蔬菜水果量了！！
大家有空记得去运动唷...
一起朝健康的身体迈进！！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.21.29.1
1F：推 reneeviolet:放闪 ╰(‵皿′＊)╯ 07/15 14:00
2F：→ apley:我才刚嗑完吃到饱大餐.... 07/15 14:01
3F：推 risser: z-28-2 07/15 14:48
4F：→ risser:sorry，楼上推错篇 07/15 14:48
5F：推 wsitfe:一碗虱目鱼 鱼肚应该没几块吧 安心吃吧 没啥破戒不破戒吧 07/15 15:35
6F：推 ckp4131025:我今天嗑了4片pizza3块炸鸡 07/15 15:46
7F：→ avowal:虱目鱼粥哪算破戒阿........加青菜就更完美了 07/15 15:53
8F：推 rasberryy:油脂那边最棒了耶 07/15 16:00
9F：推 nhctctoby:超爱吃虱目鱼!!! 07/15 16:11
10F：推 tkrover:肚子超美味的!! 07/15 16:13
11F：推 oxymoron:虱目鱼肚用煎的 超好吃的啊~ 07/15 16:20
12F：推 wsitfe:推楼上 虱目鱼肚没刺用煎的 超好吃的啊~ 07/15 17:06
13F：推 whitestripe:还要洒柠檬汁 07/15 17:11
14F：推 reneeviolet:还要洒黑胡椒 07/15 17:18
15F：推 risser:边缘煎得脆脆略带焦香味的虱目鱼肚最下饭 ^_< 07/15 17:36
16F：推 wsitfe:版上一堆美食达人~XD 07/15 17:39
17F：推 daycat:自从大学室友极力推荐後.虱目鱼肚变成非吃不可的好物!!! 07/15 19:02
18F：推 Bugman:这样就算破戒的话我每天都破戒了 QQ 07/15 19:27
19F：推 saturnangel:今天晚上才吃了虱目鱼味增冬粉...好吃!! 07/15 22:34
20F：推 lilybest:看推文都饿了 我刚才吃了西班牙炖饭 07/16 16:08
21F：推 wasmemory:鱼油对身体很好阿!!!!!!!天阿 你真浪费QQ 07/17 21:31