作者dcop (包子:健身房^^)
看板FITNESS
標題[閒聊] 感謝體適能版
時間Wed Jul 14 21:59:33 2010
大約三年前，我還是個沒有自覺的75~78kg左右的胖妹(155cm)
經過一次爆血管的劇烈疼痛和精神震撼+死裡逃生之後，
就到這板上努力爬文、研讀。
現在雖然體重還是卡在58kg
體脂也不過從未知→34%→29%
內臟脂肪未知→6→5
不過努力的運動不僅改變了體重和外表，還改變了我的求職人生！
因為我可以30分跑五千和18分三千，
我錄取了一間非常重視運動的電子公司，
而且職位還是消防安全管理工程師(就是火場時要穿防護衣衝進去的 XD)
是很重視體力的單位(我也變成科技葉菜鳥了)。
而且很幸運的，我是這個部門第一個女生。
至於
爆血管這件事，
三年後的今天，體檢報告剛到手：
低密度膽固醇和三酸甘油脂都低於標準值
沒有什麼比這件事更開心了XDDD
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簡單來說，我的經濟不足以負擔我的胸部。 貧者心之俳句
http://www.wretch.cc/album/metrorrhagia 人總是要面對現實
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.229.175
※ 編輯: dcop 來自: 218.162.229.175 (07/14 22:00)
1F：推 pureblue:讚！ 07/14 22:04
2F：推 jerrybest:好強！！！ 07/14 22:05
3F：推 thomasii:おめでとう!恭喜 07/14 22:05
4F：推 ashin1069:內臟脂肪其實沒有我想像那麼好減@@ 07/14 22:07
5F：推 reneeviolet:我的媽呀！推推推！ 07/14 22:09
6F：推 apley:恭喜了 07/14 22:11
7F：推 FlyinDeath:恭喜!! ^^ 07/14 22:13
8F：推 HZM:(灑花～轉圈圈) 07/14 22:17
9F：推 hugogo:恭喜~~~~ 07/14 22:18
謝謝樓上眾人QWQ
10F：推 yuabcd:恭喜...不過我想偷偷問一下你的運動過程跟吃的東西 07/14 22:21
沒有特別吃的東西
吃足基代(還常常爆炸)
飲食儘量均衡
一周至少3次有氧運動
前兩年多都是在快走 因為心肺太弱了
這10個月才開始真的跑步
11F：推 wsitfe:十幾年的死檔 穿同條裙子的 不推你我推誰 XDDDDD 07/14 22:24
12F：推 wsitfe:話說 等年底換老娘我來PO個正式文 我都沒在這PO過感謝文 07/14 22:27
肛溫啊 一起努力的好夥伴
13F：推 sasaliugo:30分跑五千....女生這樣的體能很強耶 07/14 22:28
比我強的還很多啦 我是小咖而已
14F：推 daycat:是包子!!! 07/14 22:29
日貓你好 接下來六日有機會去老爹那裡學習了
15F：→ daycat:六日是吃好料的日子!!! 07/14 22:43
16F：推 wsitfe:他六日不去的耶 要我陪練嗎 鼎王吃到飽 謝謝妳 XDDD 07/14 22:44
17F：推 daycat:人家都說要體態壯碩優美的老爹親切指導了XDDD 07/14 22:47
18F：推 sylvainvea:這時期75~78kg 體脂肪32%嗎 07/14 23:03
19F：→ sylvainvea:我看到圖片了 07/14 23:06
20F：→ sylvainvea:我看妳照片沒有妳說的體重那麼重的感覺耶 07/14 23:07
只露張臉的照片當然看不出來~ 而且學士服還是全黑的XD
21F：→ daycat:攻殼車!!! 07/14 23:13
塔奇克馬超可愛[大心]
22F：推 AQUAWATERS:恭喜恭喜 07/14 23:14
23F：推 reneeviolet:再推一次正咩包子 >//< 07/14 23:17
24F：推 whitestripe:真的恭喜 這實在是很值得高興的一件事 07/14 23:39
25F：推 end61728:恭喜~身體健康是再好不過的事了 07/14 23:51
26F：推 Delicious0:恭喜! 07/15 00:08
27F：推 snowdaisy:恭喜你!!!!!真的很棒~~~ 07/15 00:13
28F：推 areco:好強~恭喜 07/15 00:52
謝謝樓上各位QWQ
29F：推 allfar:恭喜恭喜 我是天生就過低耶...血液很多指數都太低.... 07/15 04:50
30F：→ allfar:爆血管是怎樣啊? 是像中風那樣嗎 07/15 04:51
對 不過我運氣好 血管不是爆在腦子
爆開的時候感覺像是 身體內外各一個充滿強大咒怨的草人插針
每秒200下的速度瘋狂的釘刺同一個點
那一瞬間時間都變慢了.....差點看到人生跑馬燈
31F：推 evilmask:太強了 07/15 06:43
32F：推 mion106:恭喜妳 07/15 14:21
33F：→ risser:恭喜你！ 07/15 17:37
34F：推 losesoul01:爆血管+劇烈疼痛 我猜蜘蛛網膜下腔出血:p 07/15 18:17
※ 編輯: dcop 來自: 220.131.169.117 (07/15 21:00)