作者dcop (包子:健身房^^)
看板FITNESS
标题[闲聊] 感谢体适能版
时间Wed Jul 14 21:59:33 2010
大约三年前，我还是个没有自觉的75~78kg左右的胖妹(155cm)
经过一次爆血管的剧烈疼痛和精神震撼+死里逃生之後，
就到这板上努力爬文、研读。
现在虽然体重还是卡在58kg
体脂也不过从未知→34%→29%
内脏脂肪未知→6→5
不过努力的运动不仅改变了体重和外表，还改变了我的求职人生！
因为我可以30分跑五千和18分三千，
我录取了一间非常重视运动的电子公司，
而且职位还是消防安全管理工程师(就是火场时要穿防护衣冲进去的 XD)
是很重视体力的单位(我也变成科技叶菜鸟了)。
而且很幸运的，我是这个部门第一个女生。
至於
爆血管这件事，
三年後的今天，体检报告刚到手：
低密度胆固醇和三酸甘油脂都低於标准值
没有什麽比这件事更开心了XDDD
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简单来说，我的经济不足以负担我的胸部。 贫者心之俳句
http://www.wretch.cc/album/metrorrhagia 人总是要面对现实
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.229.175
※ 编辑: dcop 来自: 218.162.229.175 (07/14 22:00)
1F：推 pureblue:赞！ 07/14 22:04
2F：推 jerrybest:好强！！！ 07/14 22:05
3F：推 thomasii:おめでとう!恭喜 07/14 22:05
4F：推 ashin1069:内脏脂肪其实没有我想像那麽好减@@ 07/14 22:07
5F：推 reneeviolet:我的妈呀！推推推！ 07/14 22:09
6F：推 apley:恭喜了 07/14 22:11
7F：推 FlyinDeath:恭喜!! ^^ 07/14 22:13
8F：推 HZM:(洒花～转圈圈) 07/14 22:17
9F：推 hugogo:恭喜~~~~ 07/14 22:18
谢谢楼上众人QWQ
10F：推 yuabcd:恭喜...不过我想偷偷问一下你的运动过程跟吃的东西 07/14 22:21
没有特别吃的东西
吃足基代(还常常爆炸)
饮食尽量均衡
一周至少3次有氧运动
前两年多都是在快走 因为心肺太弱了
这10个月才开始真的跑步
11F：推 wsitfe:十几年的死档 穿同条裙子的 不推你我推谁 XDDDDD 07/14 22:24
12F：推 wsitfe:话说 等年底换老娘我来PO个正式文 我都没在这PO过感谢文 07/14 22:27
肛温啊 一起努力的好夥伴
13F：推 sasaliugo:30分跑五千....女生这样的体能很强耶 07/14 22:28
比我强的还很多啦 我是小咖而已
14F：推 daycat:是包子!!! 07/14 22:29
日猫你好 接下来六日有机会去老爹那里学习了
15F：→ daycat:六日是吃好料的日子!!! 07/14 22:43
16F：推 wsitfe:他六日不去的耶 要我陪练吗 鼎王吃到饱 谢谢你 XDDD 07/14 22:44
17F：推 daycat:人家都说要体态壮硕优美的老爹亲切指导了XDDD 07/14 22:47
18F：推 sylvainvea:这时期75~78kg 体脂肪32%吗 07/14 23:03
19F：→ sylvainvea:我看到图片了 07/14 23:06
20F：→ sylvainvea:我看你照片没有你说的体重那麽重的感觉耶 07/14 23:07
只露张脸的照片当然看不出来~ 而且学士服还是全黑的XD
21F：→ daycat:攻壳车!!! 07/14 23:13
塔奇克马超可爱[大心]
22F：推 AQUAWATERS:恭喜恭喜 07/14 23:14
23F：推 reneeviolet:再推一次正咩包子 >//< 07/14 23:17
24F：推 whitestripe:真的恭喜 这实在是很值得高兴的一件事 07/14 23:39
25F：推 end61728:恭喜~身体健康是再好不过的事了 07/14 23:51
26F：推 Delicious0:恭喜! 07/15 00:08
27F：推 snowdaisy:恭喜你!!!!!真的很棒~~~ 07/15 00:13
28F：推 areco:好强~恭喜 07/15 00:52
谢谢楼上各位QWQ
29F：推 allfar:恭喜恭喜 我是天生就过低耶...血液很多指数都太低.... 07/15 04:50
30F：→ allfar:爆血管是怎样啊? 是像中风那样吗 07/15 04:51
对 不过我运气好 血管不是爆在脑子
爆开的时候感觉像是 身体内外各一个充满强大咒怨的草人插针
每秒200下的速度疯狂的钉刺同一个点
那一瞬间时间都变慢了.....差点看到人生跑马灯
31F：推 evilmask:太强了 07/15 06:43
32F：推 mion106:恭喜你 07/15 14:21
33F：→ risser:恭喜你！ 07/15 17:37
34F：推 losesoul01:爆血管+剧烈疼痛 我猜蜘蛛网膜下腔出血:p 07/15 18:17
※ 编辑: dcop 来自: 220.131.169.117 (07/15 21:00)