作者vul3u04y7 (總算我們也愛過)
看板FITNESS
標題[閒聊] 女生的臂力
時間Sun Jul 11 18:19:10 2010
今天剛好跟別人約好要去修電腦
本來其他版上的好心人想幫原PO搬電腦主機
但是覺得不想麻煩別人就自己騎著車搬主機過去
誰知道停車位會這麼難找
我停在距離NOVA非常遙遠的勤美綠園道停車場
我只好大熱天的搬著剛開始不算重的主機
搬著搬著...手開始突然越來越沒力 只好走走又停停
汗流浹背的走到修理電腦的地方
沒想到千辛萬苦的搬過去
修理電腦的人竟然說只是傳輸線擋到風扇
導致無法散熱
問題解決了 但是...我手已經沒力了
還是硬撐著走走停停的要去停車的地方
陽光大到快睜不開...突然有個好心的大叔說要幫我搬到停車的地方
但是...我又猶豫了一下 畢竟壞人很多(?)
我說不用了 想要硬撐到停車場
但是大叔很堅持也很熱心的說要幫忙 很感謝這位大叔阿阿阿!!!
突然就覺得有男生真好阿阿阿阿阿!!!
原PO雖然不瘦 但是重看不重用= =
之前做瑜珈的時候 只要是要靠臂力的動作 手就抖著不停
所以想問大家都怎麼鍛鍊手臂 又不想太多肌肉
謝謝大家!!^^
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.170.13.207
1F：→ benka:關鍵字出現 大夥進攻囉!!!!!! 07/11 18:22
2F：推 qazws08:拿個15-20p的啞鈴練個二頭就差不多了 07/11 18:26
3F：→ ashin1069:好怪異的文章 07/11 18:26
4F：→ vul3u04y7:哪裡怪異了?? 07/11 18:27
5F：→ benka:其實一天到晚在這裡喊進攻 CD 沒有2我也會累... 休息 07/11 18:28
6F：→ AQUAWATERS:不要肌肉你鍛鍊幹麻 07/11 18:29
7F：→ kusobike:我這裡有一批義肢好便宜 07/11 18:30
8F：→ kusobike:力量可以一拳打死泰森 07/11 18:30
9F：→ HZM:直接打最後一段就可以了... 07/11 18:30
10F：→ kusobike:使用航太高科技材料製成 07/11 18:31
11F：→ kusobike:義肢手臂直徑比白鷺鷥的腳還細 07/11 18:31
12F：→ kusobike:要的話請撥打這支電話: 07/11 18:32
13F：→ vul3u04y7:有些比我瘦的女生很有力氣 可是又沒很明顯的肌肉 07/11 18:32
14F：→ benka: 0800-092-000 07/11 18:32
15F：→ kusobike:那是你太虛弱吧 07/11 18:33
16F：推 LoVeDIE7:力氣有時是天生的...我就是看起來沒力但是力氣爆大的那種 07/11 18:33
17F：→ kusobike:不要牽拖肌肉 07/11 18:34
18F：→ vul3u04y7:純粹想問問看大家 其實我連普通機車都覺得有點重= =a 07/11 18:34
19F：→ LoVeDIE7:不過力氣還是可以靠後天鍛鍊的o.o 有個方法..我小時候就 07/11 18:34
20F：推 reneeviolet:benka是說原po可能有坐骨神經問題導致肌肉狂長 = =a 07/11 18:35
21F：→ ashin1069:有男生真好->怎麼鍛鍊手臂 又不想太多肌肉 (嗯 噗) 07/11 18:35
22F：→ LoVeDIE7:常在做的 就是拿水瓢 握住把手 然後懸空接水 o.o水慢慢放 07/11 18:35
23F：→ carlos0711:你以為你練了 手臂就會變成健美先生那樣嗎 想太多囉 07/11 18:35
24F：推 benka:唉呦 rene你懂嘛 XDDDDDDDDDDDDDDDDDD 07/11 18:35
25F：→ LoVeDIE7:放到滿再倒到桶子 (還可以洗澡 這樣省錢又鍛鍊)= =''' 07/11 18:36
26F：→ reneeviolet:lovedie7大：你好利害>//< 我泡澡就是這樣用水瓢玩水 07/11 18:36
27F：→ vul3u04y7:有男生真好只是純粹說說而已= =a 07/11 18:36
28F：→ AQUAWATERS:你覺得好看的手臂未必是沒有肌肉 07/11 18:37
29F：→ AQUAWATERS:把自己身上的一團肥肉誤會成肌肉的人很多 07/11 18:37
30F：→ vul3u04y7:呵呵 L大的意見會參考的 謝謝 07/11 18:37
31F：→ LoVeDIE7:ren大 @@你也是嗎(同好 握手握手XD) 07/11 18:37
32F：推 ashin1069:怕長肌肉文比快速減肥文還奧妙 07/11 18:37
33F：→ AQUAWATERS:L大的鍛鍊法 還是在練肌肉阿XD 07/11 18:38
34F：→ AQUAWATERS:那麼怕肌肉你也不能用這方法喔 07/11 18:38
35F：→ ashin1069:提不動的根本是體能的問題 不會因為舉些水瓢礦泉水瓶 07/11 18:38
36F：→ reneeviolet:lovedie7：而且愈玩蒸汽愈多 整間浴室白茫茫的（握） 07/11 18:38
37F：→ kusobike:買我代理的義肢最好了 07/11 18:38
38F：→ ashin1069:力氣就會變大就會長出肌肉歐 07/11 18:38
39F：→ kusobike:不管怎麼練，都不會有肥肉和肌肉 07/11 18:39
40F：→ vul3u04y7:呵呵 07/11 18:39
41F：→ reizarc:很奇妙的 你只要認真對它鍛練 就會發現長不大了 07/11 18:40
42F：推 LoVeDIE7:唉呀肌肉是會啦 但是女生有點肌肉才好看啊 07/11 18:40
43F：→ LoVeDIE7:這樣也長不了多少的啦 @@" 07/11 18:41
44F：→ benka:我覺得女生有點腹肌那種最好看 07/11 18:41
45F：→ reneeviolet:benka你離題了 現在討論的是臂肌 請自宮吧（誤） 07/11 18:41
46F：→ vul3u04y7:嗯嗯... 07/11 18:42
47F：→ LoVeDIE7:女生喔 手臂有點肌肉穿衣服才好 (誤 應該是身體大部份 07/11 18:42
48F：→ HZM:最討厭女生四肢細瘦又直直的完全沒線條... = = 07/11 18:42
49F：→ benka:*0* 07/11 18:43
50F：推 ashin1069:部分女生不要見到陽光就哎哎叫我就謝天謝地了 XDDDDD 07/11 18:44
51F：→ ashin1069:常常叫女同事多運動 就說這樣會長肌肉 小腿會太壯 噗 07/11 18:44
52F：推 whitestripe:hzm說的那種女性請去各國小高年級尋找 07/11 18:47
53F：→ qazws08:常常看到女生上臂下緣掛著一堆肉... 這樣想來不會比較好看 07/11 18:47
54F：→ whitestripe:看起來像沒發育 沒屁股沒大腿 這種女的國小最多了 07/11 18:48
55F：→ whitestripe:真的不懂為啥那麼多女性要把自己搞成沒發育的樣子 07/11 18:49
56F：→ vul3u04y7:呵 我有女生朋友在手臂上有很大塊的肌肉 她覺得很漂亮 07/11 18:49
57F：→ vul3u04y7:不過我也有朋友手看起來沒啥肌肉 但是力氣很大= =a 07/11 18:50
58F：→ vul3u04y7:兩個不同朋友 !! 後面那個比我還嬌小= = 07/11 18:51
59F：推 reneeviolet:原po你這樣說 那我不得不推nana了 請/nana 07/11 18:51
60F：→ reneeviolet:或a wsitfe 07/11 18:52
61F：→ reneeviolet:還有還有 一定要a一下liinlisa >///< 07/11 18:54
62F：→ reneeviolet:不知怎地 我餓了 我要去甲笨了.....XD 07/11 18:54
63F：→ nikee:我還有朋友聽到我買啞鈴直接說他寧願當泡芙軟軟的很可愛咧 07/11 18:54
64F：→ vul3u04y7:哈 謝謝大家 07/11 19:03
65F：推 clemens22:有些人恐肌症很嚴重,覺得男人女人都要一副未發育體形才 07/11 19:08
66F：→ clemens22:是好身材 07/11 19:08
67F：推 nikee:那個叫正太與蘿莉，好身材是不一定啦，不過還滿萌的XD 07/11 19:11
68F：→ LoVeDIE7:青菜蘿蔔都有人愛啦 大家還是要理性點 0.0 07/11 19:14
69F：推 nikee:<<喜歡看正太也喜歡看像休傑克曼或是基努李維的肌肉線條XD 07/11 19:15
70F：→ tera:"鍛鍊手臂然後不要肌肉"跟"上班然後不要薪水"有差別嗎? 07/11 19:39
71F：→ LoVeDIE7:我也不是要故意幫原po說話o.o只是她是說 又不想太多肌肉 07/11 19:42
72F：→ LoVeDIE7:也不是說真的不要肌肉 不用那麼嚴苛啦!!!(冒汗|||) 07/11 19:43
73F：→ vul3u04y7:黑啦黑啦 L大人真好... 07/11 19:44
74F：→ LoVeDIE7:這個 我不是人好 我只對事發表 萬一你說不想長肌肉o.o 07/11 19:49
75F：→ LoVeDIE7:我還是會給他酸下去的o.o''' 07/11 19:49
76F：→ vul3u04y7:恩....呵呵 07/11 19:50
77F：推 clemens22:青菜羅蔔各有所好是一回事,不隻到女人肌肉練不到很大又 07/11 19:52
78F：→ clemens22:是另一回事 07/11 19:52
79F：推 tera:手臂會粗絕對不是肌肉的錯.. 不曉得為什麼一堆人痛恨肌肉.. 07/11 19:54
80F：→ tera:"喔,我肌肉好大讓手看起來好粗 我不想要大肌肉" 請附圖.. = = 07/11 19:54
81F：→ vul3u04y7:其實也不是痛恨啦 就覺得肌肉太大 不是很好看而已 07/11 19:55
82F：推 shiunyuans:推rene版友 你又要鍛鍊手臂又不要肌肉 搞的我好亂啊啊 07/11 19:55
83F：推 tera:講自己肌肉太大的 其實大多是脂肪讓你看起來大 07/11 19:57
84F：→ tera:體脂肪再掉下去 手臂一定會細 07/11 19:58
85F：推 shiunyuans:我覺得大家好像講太婉轉了導致原PO不懂大家在說什麼... 07/11 20:02
86F：→ shiunyuans:講直接一點 通常(女生)會覺得自己很大隻 絕不是肌肉問 07/11 20:03
87F：→ shiunyuans:題 講白一點: 這 就 是 巨 肥 !! 07/11 20:04
88F：推 tera:就是樓上說的那樣 附帶一提 肌肉組織可是很精小的 07/11 20:07
89F：→ tera:同重量肌肉和脂肪一比 你就知道為什麼看起來大隻不是肌肉的錯 07/11 20:08
90F：推 reneeviolet:肌肉=精實,脂肪=壯碩,so原po要精實=>我這樣有解套到嗎 07/11 20:08
91F：推 shiunyuans:講太多實在是浪費唇舌 麻煩原PO看一下置底文就懂了 07/11 20:13
93F：→ Trilightwing:新團體，女主唱千紗，他很熱衷肌肉鍛鍊。前陣子上日 07/11 20:15
94F：→ Trilightwing:綜堂本兄弟，整個人看起來很瘦，一點肌肉女的樣子都 07/11 20:16
95F：→ Trilightwing:沒有，硬要說的話，放鬆狀態時，上臂約略看得出有肌 07/11 20:16
96F：→ Trilightwing:肉，但整體很協調。她的體脂肪10％，主持人去摸她的 07/11 20:17
97F：→ Trilightwing:手臂，直說很硬。肌肉真的沒那麼好長 \(￣□￣")/ 07/11 20:18
98F：→ vul3u04y7: 謝謝各位的提醒和教學 07/11 20:18
99F：→ daycat:搬主機.需要的是堅強的肩膀.其次才是手臂.都是等長收縮狀態 07/11 21:19
100F：→ daycat:(就是肌纖維長度不變)這跟半蹲沒兩樣.容易痠是一定的... 07/11 21:20
101F：→ daycat:會覺得受不了.除了肌力差.與平時不常如此負擔當然也有關 07/11 21:21
102F：→ daycat:找男人搬.的確比較是明智之舉.省事省力又能發好人卡... 07/11 21:23
103F：→ daycat:不然練再多二頭...長肌變硬不也是心酸呢...就降... 07/11 21:24
104F：推 reneeviolet:樓上專業（汗） 07/11 21:25
105F：→ daycat:題外話.只聽過有人讚敝貓"富彈性".倒是沒聽過"很硬"的說辭 07/11 21:26
106F：→ daycat:想來是功夫未到家...汗顏... 07/11 21:26
107F：→ joseph103331:每個人身上都有肌肉 為什麼會不想要? 07/11 21:26
108F：推 canifly:影集六人行裡的珍妮佛安妮絲頓 手臂很瘦但很結實 07/11 21:32
109F：→ canifly:線條好美 以他為目標努力中 07/11 21:32
110F：推 physiology27:貓大很「富彈性」是充血後嗎?? 07/11 21:35
111F：→ daycat:平常各組織就有血管橫亙交錯.血液恣流脈動.何來充血之說? 07/11 22:49
112F：推 catqueen:那是主機太重了!!搬不動正常 (來亂的....) 07/11 23:50
113F：推 apley:我不認為隨便練練的方法練得出肌肉.... 07/12 01:58
114F：推 joseph103331:因為不是每條血管裡面都隨時有血液流動 07/12 06:20
115F：→ joseph103331:當肌肉需要高氧時某些括約肌展開讓血液流入 07/12 06:21
116F：→ SavePolly:很多女生是不知道怎麼出力去搬東西而不是沒力氣搬東西.. 07/12 08:52
117F：推 FlyinDeath:日貓兄要記得看喔...（顯示為完全搞錯重點） 07/12 09:42
118F：推 emily0518:重訓3個月,手臂線條變結實,肌力增強,肌肉倒也不明顯 07/12 10:04
119F：→ emily0518:哈~我想那是因為本人脂肪還很多的原因~燃燒吧!! 07/12 10:05
120F：→ daycat:《ＩＤ暱稱》死貓 《目前動態》完全搞錯重點 XDDD 07/12 10:12
121F：推 Calderon:簡言之 你太肥了 肌肉也太少了 07/12 15:23
122F：推 ymit:那我可以請問一下,練肌肉力氣真的可以變大嗎?!(我是女生,超想 07/12 23:05
123F：→ ymit: 有肌肉的啦XD) 07/12 23:05
124F：推 FlyinDeath:當然可以啊，但是女生想把肌肉練大得比男生花更多心力 07/13 00:25