作者vul3u04y7 (总算我们也爱过)
看板FITNESS
标题[闲聊] 女生的臂力
时间Sun Jul 11 18:19:10 2010
今天刚好跟别人约好要去修电脑
本来其他版上的好心人想帮原PO搬电脑主机
但是觉得不想麻烦别人就自己骑着车搬主机过去
谁知道停车位会这麽难找
我停在距离NOVA非常遥远的勤美绿园道停车场
我只好大热天的搬着刚开始不算重的主机
搬着搬着...手开始突然越来越没力 只好走走又停停
汗流浃背的走到修理电脑的地方
没想到千辛万苦的搬过去
修理电脑的人竟然说只是传输线挡到风扇
导致无法散热
问题解决了 但是...我手已经没力了
还是硬撑着走走停停的要去停车的地方
阳光大到快睁不开...突然有个好心的大叔说要帮我搬到停车的地方
但是...我又犹豫了一下 毕竟坏人很多(?)
我说不用了 想要硬撑到停车场
但是大叔很坚持也很热心的说要帮忙 很感谢这位大叔阿阿阿!!!
突然就觉得有男生真好阿阿阿阿阿!!!
原PO虽然不瘦 但是重看不重用= =
之前做瑜珈的时候 只要是要靠臂力的动作 手就抖着不停
所以想问大家都怎麽锻链手臂 又不想太多肌肉
谢谢大家!!^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.170.13.207
1F：→ benka:关键字出现 大夥进攻罗!!!!!! 07/11 18:22
2F：推 qazws08:拿个15-20p的哑铃练个二头就差不多了 07/11 18:26
3F：→ ashin1069:好怪异的文章 07/11 18:26
4F：→ vul3u04y7:哪里怪异了?? 07/11 18:27
5F：→ benka:其实一天到晚在这里喊进攻 CD 没有2我也会累... 休息 07/11 18:28
6F：→ AQUAWATERS:不要肌肉你锻链干麻 07/11 18:29
7F：→ kusobike:我这里有一批义肢好便宜 07/11 18:30
8F：→ kusobike:力量可以一拳打死泰森 07/11 18:30
9F：→ HZM:直接打最後一段就可以了... 07/11 18:30
10F：→ kusobike:使用航太高科技材料制成 07/11 18:31
11F：→ kusobike:义肢手臂直径比白鹭鸶的脚还细 07/11 18:31
12F：→ kusobike:要的话请拨打这支电话: 07/11 18:32
13F：→ vul3u04y7:有些比我瘦的女生很有力气 可是又没很明显的肌肉 07/11 18:32
14F：→ benka: 0800-092-000 07/11 18:32
15F：→ kusobike:那是你太虚弱吧 07/11 18:33
16F：推 LoVeDIE7:力气有时是天生的...我就是看起来没力但是力气爆大的那种 07/11 18:33
17F：→ kusobike:不要牵拖肌肉 07/11 18:34
18F：→ vul3u04y7:纯粹想问问看大家 其实我连普通机车都觉得有点重= =a 07/11 18:34
19F：→ LoVeDIE7:不过力气还是可以靠後天锻链的o.o 有个方法..我小时候就 07/11 18:34
20F：推 reneeviolet:benka是说原po可能有坐骨神经问题导致肌肉狂长 = =a 07/11 18:35
21F：→ ashin1069:有男生真好->怎麽锻链手臂 又不想太多肌肉 (嗯 噗) 07/11 18:35
22F：→ LoVeDIE7:常在做的 就是拿水瓢 握住把手 然後悬空接水 o.o水慢慢放 07/11 18:35
23F：→ carlos0711:你以为你练了 手臂就会变成健美先生那样吗 想太多罗 07/11 18:35
24F：推 benka:唉呦 rene你懂嘛 XDDDDDDDDDDDDDDDDDD 07/11 18:35
25F：→ LoVeDIE7:放到满再倒到桶子 (还可以洗澡 这样省钱又锻链)= =''' 07/11 18:36
26F：→ reneeviolet:lovedie7大：你好利害>//< 我泡澡就是这样用水瓢玩水 07/11 18:36
27F：→ vul3u04y7:有男生真好只是纯粹说说而已= =a 07/11 18:36
28F：→ AQUAWATERS:你觉得好看的手臂未必是没有肌肉 07/11 18:37
29F：→ AQUAWATERS:把自己身上的一团肥肉误会成肌肉的人很多 07/11 18:37
30F：→ vul3u04y7:呵呵 L大的意见会参考的 谢谢 07/11 18:37
31F：→ LoVeDIE7:ren大 @@你也是吗(同好 握手握手XD) 07/11 18:37
32F：推 ashin1069:怕长肌肉文比快速减肥文还奥妙 07/11 18:37
33F：→ AQUAWATERS:L大的锻链法 还是在练肌肉阿XD 07/11 18:38
34F：→ AQUAWATERS:那麽怕肌肉你也不能用这方法喔 07/11 18:38
35F：→ ashin1069:提不动的根本是体能的问题 不会因为举些水瓢矿泉水瓶 07/11 18:38
36F：→ reneeviolet:lovedie7：而且愈玩蒸汽愈多 整间浴室白茫茫的（握） 07/11 18:38
37F：→ kusobike:买我代理的义肢最好了 07/11 18:38
38F：→ ashin1069:力气就会变大就会长出肌肉欧 07/11 18:38
39F：→ kusobike:不管怎麽练，都不会有肥肉和肌肉 07/11 18:39
40F：→ vul3u04y7:呵呵 07/11 18:39
41F：→ reizarc:很奇妙的 你只要认真对它锻练 就会发现长不大了 07/11 18:40
42F：推 LoVeDIE7:唉呀肌肉是会啦 但是女生有点肌肉才好看啊 07/11 18:40
43F：→ LoVeDIE7:这样也长不了多少的啦 @@" 07/11 18:41
44F：→ benka:我觉得女生有点腹肌那种最好看 07/11 18:41
45F：→ reneeviolet:benka你离题了 现在讨论的是臂肌 请自宫吧（误） 07/11 18:41
46F：→ vul3u04y7:嗯嗯... 07/11 18:42
47F：→ LoVeDIE7:女生喔 手臂有点肌肉穿衣服才好 (误 应该是身体大部份 07/11 18:42
48F：→ HZM:最讨厌女生四肢细瘦又直直的完全没线条... = = 07/11 18:42
49F：→ benka:*0* 07/11 18:43
50F：推 ashin1069:部分女生不要见到阳光就哎哎叫我就谢天谢地了 XDDDDD 07/11 18:44
51F：→ ashin1069:常常叫女同事多运动 就说这样会长肌肉 小腿会太壮 噗 07/11 18:44
52F：推 whitestripe:hzm说的那种女性请去各国小高年级寻找 07/11 18:47
53F：→ qazws08:常常看到女生上臂下缘挂着一堆肉... 这样想来不会比较好看 07/11 18:47
54F：→ whitestripe:看起来像没发育 没屁股没大腿 这种女的国小最多了 07/11 18:48
55F：→ whitestripe:真的不懂为啥那麽多女性要把自己搞成没发育的样子 07/11 18:49
56F：→ vul3u04y7:呵 我有女生朋友在手臂上有很大块的肌肉 她觉得很漂亮 07/11 18:49
57F：→ vul3u04y7:不过我也有朋友手看起来没啥肌肉 但是力气很大= =a 07/11 18:50
58F：→ vul3u04y7:两个不同朋友 !! 後面那个比我还娇小= = 07/11 18:51
59F：推 reneeviolet:原po你这样说 那我不得不推nana了 请/nana 07/11 18:51
60F：→ reneeviolet:或a wsitfe 07/11 18:52
61F：→ reneeviolet:还有还有 一定要a一下liinlisa >///< 07/11 18:54
62F：→ reneeviolet:不知怎地 我饿了 我要去甲笨了.....XD 07/11 18:54
63F：→ nikee:我还有朋友听到我买哑铃直接说他宁愿当泡芙软软的很可爱咧 07/11 18:54
64F：→ vul3u04y7:哈 谢谢大家 07/11 19:03
65F：推 clemens22:有些人恐肌症很严重,觉得男人女人都要一副未发育体形才 07/11 19:08
66F：→ clemens22:是好身材 07/11 19:08
67F：推 nikee:那个叫正太与萝莉，好身材是不一定啦，不过还满萌的XD 07/11 19:11
68F：→ LoVeDIE7:青菜萝卜都有人爱啦 大家还是要理性点 0.0 07/11 19:14
69F：推 nikee:<<喜欢看正太也喜欢看像休杰克曼或是基努李维的肌肉线条XD 07/11 19:15
70F：→ tera:"锻链手臂然後不要肌肉"跟"上班然後不要薪水"有差别吗? 07/11 19:39
71F：→ LoVeDIE7:我也不是要故意帮原po说话o.o只是她是说 又不想太多肌肉 07/11 19:42
72F：→ LoVeDIE7:也不是说真的不要肌肉 不用那麽严苛啦!!!(冒汗|||) 07/11 19:43
73F：→ vul3u04y7:黑啦黑啦 L大人真好... 07/11 19:44
74F：→ LoVeDIE7:这个 我不是人好 我只对事发表 万一你说不想长肌肉o.o 07/11 19:49
75F：→ LoVeDIE7:我还是会给他酸下去的o.o''' 07/11 19:49
76F：→ vul3u04y7:恩....呵呵 07/11 19:50
77F：推 clemens22:青菜罗卜各有所好是一回事,不只到女人肌肉练不到很大又 07/11 19:52
78F：→ clemens22:是另一回事 07/11 19:52
79F：推 tera:手臂会粗绝对不是肌肉的错.. 不晓得为什麽一堆人痛恨肌肉.. 07/11 19:54
80F：→ tera:"喔,我肌肉好大让手看起来好粗 我不想要大肌肉" 请附图.. = = 07/11 19:54
81F：→ vul3u04y7:其实也不是痛恨啦 就觉得肌肉太大 不是很好看而已 07/11 19:55
82F：推 shiunyuans:推rene版友 你又要锻链手臂又不要肌肉 搞的我好乱啊啊 07/11 19:55
83F：推 tera:讲自己肌肉太大的 其实大多是脂肪让你看起来大 07/11 19:57
84F：→ tera:体脂肪再掉下去 手臂一定会细 07/11 19:58
85F：推 shiunyuans:我觉得大家好像讲太婉转了导致原PO不懂大家在说什麽... 07/11 20:02
86F：→ shiunyuans:讲直接一点 通常(女生)会觉得自己很大只 绝不是肌肉问 07/11 20:03
87F：→ shiunyuans:题 讲白一点: 这 就 是 巨 肥 !! 07/11 20:04
88F：推 tera:就是楼上说的那样 附带一提 肌肉组织可是很精小的 07/11 20:07
89F：→ tera:同重量肌肉和脂肪一比 你就知道为什麽看起来大只不是肌肉的错 07/11 20:08
90F：推 reneeviolet:肌肉=精实,脂肪=壮硕,so原po要精实=>我这样有解套到吗 07/11 20:08
91F：推 shiunyuans:讲太多实在是浪费唇舌 麻烦原PO看一下置底文就懂了 07/11 20:13
93F：→ Trilightwing:新团体，女主唱千纱，他很热衷肌肉锻链。前阵子上日 07/11 20:15
94F：→ Trilightwing:综堂本兄弟，整个人看起来很瘦，一点肌肉女的样子都 07/11 20:16
95F：→ Trilightwing:没有，硬要说的话，放松状态时，上臂约略看得出有肌 07/11 20:16
96F：→ Trilightwing:肉，但整体很协调。她的体脂肪10％，主持人去摸她的 07/11 20:17
97F：→ Trilightwing:手臂，直说很硬。肌肉真的没那麽好长 \(￣□￣")/ 07/11 20:18
98F：→ vul3u04y7: 谢谢各位的提醒和教学 07/11 20:18
99F：→ daycat:搬主机.需要的是坚强的肩膀.其次才是手臂.都是等长收缩状态 07/11 21:19
100F：→ daycat:(就是肌纤维长度不变)这跟半蹲没两样.容易酸是一定的... 07/11 21:20
101F：→ daycat:会觉得受不了.除了肌力差.与平时不常如此负担当然也有关 07/11 21:21
102F：→ daycat:找男人搬.的确比较是明智之举.省事省力又能发好人卡... 07/11 21:23
103F：→ daycat:不然练再多二头...长肌变硬不也是心酸呢...就降... 07/11 21:24
104F：推 reneeviolet:楼上专业（汗） 07/11 21:25
105F：→ daycat:题外话.只听过有人赞敝猫"富弹性".倒是没听过"很硬"的说辞 07/11 21:26
106F：→ daycat:想来是功夫未到家...汗颜... 07/11 21:26
107F：→ joseph103331:每个人身上都有肌肉 为什麽会不想要? 07/11 21:26
108F：推 canifly:影集六人行里的珍妮佛安妮丝顿 手臂很瘦但很结实 07/11 21:32
109F：→ canifly:线条好美 以他为目标努力中 07/11 21:32
110F：推 physiology27:猫大很「富弹性」是充血後吗?? 07/11 21:35
111F：→ daycat:平常各组织就有血管横亘交错.血液恣流脉动.何来充血之说? 07/11 22:49
112F：推 catqueen:那是主机太重了!!搬不动正常 (来乱的....) 07/11 23:50
113F：推 apley:我不认为随便练练的方法练得出肌肉.... 07/12 01:58
114F：推 joseph103331:因为不是每条血管里面都随时有血液流动 07/12 06:20
115F：→ joseph103331:当肌肉需要高氧时某些括约肌展开让血液流入 07/12 06:21
116F：→ SavePolly:很多女生是不知道怎麽出力去搬东西而不是没力气搬东西.. 07/12 08:52
117F：推 FlyinDeath:日猫兄要记得看喔...（显示为完全搞错重点） 07/12 09:42
118F：推 emily0518:重训3个月,手臂线条变结实,肌力增强,肌肉倒也不明显 07/12 10:04
119F：→ emily0518:哈~我想那是因为本人脂肪还很多的原因~燃烧吧!! 07/12 10:05
120F：→ daycat:《ＩＤ昵称》死猫 《目前动态》完全搞错重点 XDDD 07/12 10:12
121F：推 Calderon:简言之 你太肥了 肌肉也太少了 07/12 15:23
122F：推 ymit:那我可以请问一下,练肌肉力气真的可以变大吗?!(我是女生,超想 07/12 23:05
123F：→ ymit: 有肌肉的啦XD) 07/12 23:05
124F：推 FlyinDeath:当然可以啊，但是女生想把肌肉练大得比男生花更多心力 07/13 00:25