作者ccw123 (azsx)
看板FITNESS
標題Re: [討論] 慢跑會消耗肌肉?
時間Fri Jul 9 22:00:32 2010
n※ 引述《tokyocat (一對京都的單相思)》之銘言：
: 我是這幾個月剩了減重，所以開始跑步(早晚3000)
: 然後最近聽一個練健美的學長說
: 跑步會先燃燒肌肉再燃燒脂肪，所以他都不跑步的
: 然後要減肥的話跟著他重訓就好= =
: 想請問一下
: 這個說法是對的嗎？
: 謝謝
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◆ From: 114.45.63.194
1F：→ kusobike:古有明訓，學長的話聽聽就好，尤其在軍中... 07/09 22:02
2F：→ benka:語畢 哄堂大笑 07/09 22:03
3F：→ reneeviolet:下課 07/09 22:10
4F：→ bandoll:學長要幫你減肥（皂）..... 07/09 22:40