作者ccw123 (azsx)
看板FITNESS
标题Re: [讨论] 慢跑会消耗肌肉?
时间Fri Jul 9 22:00:32 2010
n※ 引述《tokyocat (一对京都的单相思)》之铭言：
: 我是这几个月剩了减重，所以开始跑步(早晚3000)
: 然後最近听一个练健美的学长说
: 跑步会先燃烧肌肉再燃烧脂肪，所以他都不跑步的
: 然後要减肥的话跟着他重训就好= =
: 想请问一下
: 这个说法是对的吗？
: 谢谢
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◆ From: 114.45.63.194
1F：→ kusobike:古有明训，学长的话听听就好，尤其在军中... 07/09 22:02
2F：→ benka:语毕 哄堂大笑 07/09 22:03
3F：→ reneeviolet:下课 07/09 22:10
4F：→ bandoll:学长要帮你减肥（皂）..... 07/09 22:40