1、本篇當事人是會站內信跟我分享健康減肥心得的版友之一！（有關鍵字喔！） 2、基於當事人要求，與個人資料相關的部份皆做馬賽克處理！ 3、雖然此版友仍處於減肥仍未成功，同志仍在努力抗戰階段，但是她這篇站內信說出了 部份減肥中人會遇到的問題，因此，在徵求她同意之後，特PO上來共享之！ ================ 保證99%原汁原味，另外1%兒童不宜恕刪 v(￣︶￣)y =============== 【本文開始】 是阿~ 茶.... 我想這次我活這麼久18年又N個月 XD(永遠的18歲+n個月的年紀) 真的有走對方向...so far so good... 以前都是運動+1200卡(真的是靠腰D少) 所以雖然有運動 體重有降但也是會復胖 但是從中學會用簡單磅秤+小盒子控制飲食量+算是正確的飲食觀念 (但不等於有真的follow) 不然如果一下子就要我跳進這種生活方式 我想我會抽筋 @@ 其實很妙...不知道是人的奴性 還是被虐的快感 還是一切都想要速食 所以會一直制約在那個卡路里 而且到最後會有點狂的卡在卡路里蜘蛛網裡面 外加 大家都想要"THE GOLDEN配方"=老子管他是什理論只要會讓我瘦 告訴我 我照做 就這樣! 所以很多是在乞求 告訴我怎麼做!告訴我! 告訴我!(其實我也是會這樣~ 默~) 不然那些什麼 空腹 VS 吃東西 or 咖啡 VS no咖啡 就不會這樣反覆出現 但...就如你有告訴我的...沒有任何東西是one thing fits all... 所以就試試個一個星期 讓身體告訴你 大不了就改阿~ it's not the end of the world~ ^_< 突然想減肥就像抽筋一樣 忍受這種抽筋一個星期以後 如果有效就會讓他繼續抽 如果沒效就會一直質疑(當然就會有很多配方出來 eg吃更少 or 變hello kitty 但是就沒有運動狂) 孰不知...一切都需要時間... 因為從我開始運動+飲食控制以後...(我是先控制食量一個月後才加入運動) 我每個星期都很想PO版問 XD 但是每次都看到回文:練幾個星期再說.... 每次看到這個 我就shut up了... 繼續運動 就這樣 T_T 可以怪"少吃多運動"這個口號八... 那個"少吃"有點誤導(誤很大!) 就像"333"一樣... 所以也無限巡迴的詢問與回應 XD 辛苦你+其他用心良苦的版友! 這一句被馬賽克了 我來了~~~~~~~~~~~~ (遠~~~~~望) 還是要說聲謝謝FITNESS拉~ 因為要不是你的支持與正確的觀念 其實我是真的很想放棄了... T___T 卡太久了 卡到我已經想當kitty貓了 囧 文章end but 減肥待續.... -- ～懂得放心的人找到輕鬆～ ～懂得遺忘的人找到自由～ ～懂得關懷的人找到朋友～ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.209.2 為免誤導，直接看她本文囉！XD ※ 編輯: reneeviolet 來自: 220.136.209.2 (07/06 21:28)