1、本篇当事人是会站内信跟我分享健康减肥心得的版友之一！（有关键字喔！） 2、基於当事人要求，与个人资料相关的部份皆做马赛克处理！ 3、虽然此版友仍处於减肥仍未成功，同志仍在努力抗战阶段，但是她这篇站内信说出了 部份减肥中人会遇到的问题，因此，在徵求她同意之後，特PO上来共享之！ ================ 保证99%原汁原味，另外1%儿童不宜恕删 v(￣︶￣)y =============== 【本文开始】 是阿~ 茶.... 我想这次我活这麽久18年又N个月 XD(永远的18岁+n个月的年纪) 真的有走对方向...so far so good... 以前都是运动+1200卡(真的是靠腰D少) 所以虽然有运动 体重有降但也是会复胖 但是从中学会用简单磅秤+小盒子控制饮食量+算是正确的饮食观念 (但不等於有真的follow) 不然如果一下子就要我跳进这种生活方式 我想我会抽筋 @@ 其实很妙...不知道是人的奴性 还是被虐的快感 还是一切都想要速食 所以会一直制约在那个卡路里 而且到最後会有点狂的卡在卡路里蜘蛛网里面 外加 大家都想要"THE GOLDEN配方"=老子管他是什理论只要会让我瘦 告诉我 我照做 就这样! 所以很多是在乞求 告诉我怎麽做!告诉我! 告诉我!(其实我也是会这样~ 默~) 不然那些什麽 空腹 VS 吃东西 or 咖啡 VS no咖啡 就不会这样反覆出现 但...就如你有告诉我的...没有任何东西是one thing fits all... 所以就试试个一个星期 让身体告诉你 大不了就改阿~ it's not the end of the world~ ^_< 突然想减肥就像抽筋一样 忍受这种抽筋一个星期以後 如果有效就会让他继续抽 如果没效就会一直质疑(当然就会有很多配方出来 eg吃更少 or 变hello kitty 但是就没有运动狂) 孰不知...一切都需要时间... 因为从我开始运动+饮食控制以後...(我是先控制食量一个月後才加入运动) 我每个星期都很想PO版问 XD 但是每次都看到回文:练几个星期再说.... 每次看到这个 我就shut up了... 继续运动 就这样 T_T 可以怪"少吃多运动"这个口号八... 那个"少吃"有点误导(误很大!) 就像"333"一样... 所以也无限巡回的询问与回应 XD 辛苦你+其他用心良苦的版友! 这一句被马赛克了 我来了~~~~~~~~~~~~ (远~~~~~望) 还是要说声谢谢FITNESS拉~ 因为要不是你的支持与正确的观念 其实我是真的很想放弃了... T___T 卡太久了 卡到我已经想当kitty猫了 囧 文章end but 减肥待续.... -- ～懂得放心的人找到轻松～ ～懂得遗忘的人找到自由～ ～懂得关怀的人找到朋友～ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.209.2 为免误导，直接看她本文罗！XD ※ 编辑: reneeviolet 来自: 220.136.209.2 (07/06 21:28)