作者poister (The past was unbearable)
看板FITNESS
標題[閒聊] 夏天到了，有版友去晨跑嗎？
時間Tue Jul 6 13:06:13 2010
最近想早起去運動一下
想請教有晨跑習慣的版友
你們大概幾點開始晨跑呢？
早餐我想跑完後休息一下再吃
這樣會不健康嗎？還是先喝個牛奶墊肚子，再跑呢？
(我運動時習慣空腹，不然會想上廁所)
最近的太陽都好毒
謝謝
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◆ From: 220.138.39.210
1F：推 reneeviolet:凌晨4點 不過最近泡在水裡混的機率較高 ╭ ﹀◇﹀〣 07/06 13:07
2F：推 ashin1069:夏天五點跑就好多人了 我都五點多一點 07/06 13:14
3F：推 s032538:早上5點晨跑就來個HIIT是不錯的選擇(咦?) 07/06 13:18
4F：推 zyxel:4點+1 空腹跑 跑完在吃好吃的 5點多阿公阿嬤就多起來了 07/06 13:30
5F：→ zyxel:前幾天去跑 月亮好圓 操場被照得好亮 07/06 13:33
6F：→ xyzdragon:學校游泳池打掉真sad 07/06 13:48
7F：推 yin198866:這幾天六點多跑都還蠻涼爽的說!!~ 07/06 23:55