作者xxxxxxxxxx (駣 驐 驄 都是 馽)
看板FITNESS
標題[討論] 所謂不能瘦局部的意思?
時間Fri Jul 2 21:39:04 2010
版上有不少人說瘦身"不能瘦局部".
可是也有人說同重量的肌肉密度大於脂肪很多.
那這樣如果針對局部的肌肉作訓練.
不就那個地方就變比較瘦了? (就算重量一樣)
這樣有錯嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.68.142
1F：→ xyzdragon:錯 肌肉變多了肥肉還是在阿 07/02 21:40
2F：推 ashin1069:..............~_~ 07/02 21:41
3F：→ ashin1069:你的說法是肌肉 = 脂肪的論點之下才可以成立 07/02 21:41
4F：推 shiunyuans:置底有寫 可以局部把肌肉變大 但無法局部把脂肪變小 07/02 21:43
5F：→ hkx:你的論點是建立在把肥肉練成肌肉上嗎？可惜這是不可能的XDDDD 07/02 21:47
6F：→ Redwar:肥肉不行變成肌肉 = = 07/02 21:57
7F：推 tkrover:肌肉練大時會不會把肥肉擠到別處去?營養師也是跟我說 瘦肚 07/02 22:05
8F：→ tkrover:子要加強肚子的運動 增加此處血液循環之類的 效果會好(?) 07/02 22:06
9F：→ chen5244:所以與其說是瘦局部，不如說是塑身比較適當嗎？ 07/02 22:10
10F：→ cosy:你有看過油變水的嗎？ 脂肪與肌肉的關係就類似這樣 07/02 22:25
11F：→ qazws08:把胸肌練大看起來肚子就變小了(疑) 07/02 22:38
12F：推 Kenneth1225:把背肌練大看起來腰就變細了 07/02 22:48
13F：→ verame:身體瘦下來 那裏看起來就變大了 07/02 23:38
14F：推 physiology27:雕塑局部體態是可以 「瘦」局部…問問你的DNA吧 07/03 01:21
15F：→ carlos0711:那針對肥肥的肚子鍛鍊你覺得有用嗎 一定也是瘦不了吧 07/03 13:50
16F：推 FlyinDeath:更精確的應該是說 做有氧運動會瘦 但是哪裡瘦得比較 07/03 17:52
17F：→ FlyinDeath:快 不是人力可以決定的 而是由你的基因決定的... 07/03 17:52
18F：→ FlyinDeath:你瘋狂的運動你的手臂 結果也有可能是肚子瘦下來了 07/03 17:54
19F：→ FlyinDeath:手臂卻還沒有瘦多少 這種事情要試過才會知道 07/03 17:55