作者xxxxxxxxxx (駣 驐 骢 都是 馽)
看板FITNESS
标题[讨论] 所谓不能瘦局部的意思?
时间Fri Jul 2 21:39:04 2010
版上有不少人说瘦身"不能瘦局部".
可是也有人说同重量的肌肉密度大於脂肪很多.
那这样如果针对局部的肌肉作训练.
不就那个地方就变比较瘦了? (就算重量一样)
这样有错吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.68.142
1F：→ xyzdragon:错 肌肉变多了肥肉还是在阿 07/02 21:40
2F：推 ashin1069:..............~_~ 07/02 21:41
3F：→ ashin1069:你的说法是肌肉 = 脂肪的论点之下才可以成立 07/02 21:41
4F：推 shiunyuans:置底有写 可以局部把肌肉变大 但无法局部把脂肪变小 07/02 21:43
5F：→ hkx:你的论点是建立在把肥肉练成肌肉上吗？可惜这是不可能的XDDDD 07/02 21:47
6F：→ Redwar:肥肉不行变成肌肉 = = 07/02 21:57
7F：推 tkrover:肌肉练大时会不会把肥肉挤到别处去?营养师也是跟我说 瘦肚 07/02 22:05
8F：→ tkrover:子要加强肚子的运动 增加此处血液循环之类的 效果会好(?) 07/02 22:06
9F：→ chen5244:所以与其说是瘦局部，不如说是塑身比较适当吗？ 07/02 22:10
10F：→ cosy:你有看过油变水的吗？ 脂肪与肌肉的关系就类似这样 07/02 22:25
11F：→ qazws08:把胸肌练大看起来肚子就变小了(疑) 07/02 22:38
12F：推 Kenneth1225:把背肌练大看起来腰就变细了 07/02 22:48
13F：→ verame:身体瘦下来 那里看起来就变大了 07/02 23:38
14F：推 physiology27:雕塑局部体态是可以 「瘦」局部…问问你的DNA吧 07/03 01:21
15F：→ carlos0711:那针对肥肥的肚子锻链你觉得有用吗 一定也是瘦不了吧 07/03 13:50
16F：推 FlyinDeath:更精确的应该是说 做有氧运动会瘦 但是哪里瘦得比较 07/03 17:52
17F：→ FlyinDeath:快 不是人力可以决定的 而是由你的基因决定的... 07/03 17:52
18F：→ FlyinDeath:你疯狂的运动你的手臂 结果也有可能是肚子瘦下来了 07/03 17:54
19F：→ FlyinDeath:手臂却还没有瘦多少 这种事情要试过才会知道 07/03 17:55