作者Qball (變成一個瘋子-.-)
看板FITNESS
標題[閒聊] 三餐老是花椰，老爺老爺老爺 囧
時間Mon Jun 28 08:18:25 2010
我現在上班的地方，有壹個同事
天天，壹個禮拜七天老是綠花椰菜
也就是說他每天三餐各燙一顆綠花椰菜
他說這樣熱量非常低
我看他短時間下來也真的瘦了很多
但是總感覺吃這麼少，我應該會昏倒Or2
想請問大家有沒有使用過這樣的方式瘋狂減肥呢？
他說是因為下禮拜哥哥結婚，要趕著瘦身才會用這麼「激進」的方式
我知道花椰菜100公克的話，熱量大概是31卡左右
又，想請問一顆綠花椰菜大概有多重呢？謝謝
不知道這樣的方式是不是真的適合那種短期需要瘦身很多的人使用呢？
當然我可想而知復胖的機會應該也是蠻大的@_@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.69.124.20
1F：推 Dfgs:不可能只吃一顆花椰菜吧 囧 06/28 08:23
2F：→ benka:找死嗎? 小心酮酸中毒 06/28 08:24
3F：→ aikopake:相信短時間應該是有效的 不過看看就好 06/28 08:26
4F：→ Qball:請問一下綠花椰菜一顆到底是多重阿@@ 06/28 08:34
5F：推 halulu:問賣菜的比較快 06/28 08:35
6F：推 bandoll:要我這樣吃我可能會去自殺 06/28 09:07
7F：推 risser:wale...只吃花椰菜？澱粉咧？蛋白質咧？好危險的瘦身法orz 06/28 09:17
8F：推 kzzoz80:聽說花椰菜有很多農藥..... 06/28 09:31
9F：→ inactive:花椰菜有很多蟲 白花椰菜是白蟲 綠花椰菜是肥綠蟲 = =!! 06/28 09:39
10F：推 Dollia:蟲是吃什麼顏色就變什麼顏色嗎?而且綠花椰的為什麼比較肥:p 06/28 09:52
11F：推 atmos520:蔬菜無罪 06/28 09:58
12F：推 bigbow555:所以他多多少少還是有補充到蛋白質 <囧> 06/28 10:01
13F：推 knnioio:小時候吃白花椰菜吃到一條肥毛蟲 嚇得我整碗飯都倒掉= = 06/28 10:18
14F：推 ohyakmu:不要傻傻的，吃太多會造成甲狀腺功能低下..還三餐吃... 06/28 10:27
15F：推 thomasjr:是因為有保護色才會長在那個菜上吧ˇˇ顏色不一樣早就被 06/28 10:28
16F：→ thomasjr:抓出來了..達爾文的天擇理論0.0 06/28 10:29
17F：推 grabber:XDD 這方法有bug! 06/28 10:52
18F：推 gaudi:反正他只為了婚禮 短期的話應該還好 而且復胖也是她的事 06/28 11:02
19F：→ k70430:好傷身的方法 06/28 11:05
20F：→ k70430:不過只吃花椰菜，讓我想到了娘子漢大丈夫，裡面也這樣 06/28 11:05
21F：→ reneeviolet:她想變"綠巨人浩克"嗎？@@ 06/28 11:37
22F：→ AQUAWATERS:先別說傷身 這樣很難吃吧 06/28 11:58
23F：→ TiaTia:對呀,低熱量飲食也有好吃的菜色吧,不然三餐蘋果也比較香甜 06/28 13:03
24F：推 tang2068:先幫他定棺材吧 06/28 13:39
25F：推 thomasii:吃蔬菜是還好啦，不過"只"吃蔬菜這點…… 06/28 13:40
26F：推 tkrover:哥哥結婚 他減肥? 06/28 14:09
27F：→ tkrover:如果自己的婚禮這麼拼還有的說 06/28 14:10
28F：推 tera:趕著瘦身就送東榮牌減肥刀 06/28 14:16
29F：→ whitestripe:花椰菜不錯 只吃花椰菜就非常有問題 06/28 14:30
30F：推 auikeey:這樣吃我會先翻臉!!會餓死..... 06/28 15:06
31F：→ PTT999:我也是哥哥結婚我要減肥阿 我哥倒是持續養肥 06/28 15:56
32F：→ PTT999:我不能忍受之前買的西裝 竟然現在扣不上 06/28 15:56
33F：推 PTT999:剛剛試一件差不多同時買的大衣 很帥我很喜歡 現在終於能穿 06/28 15:58
34F：推 jaysuzuki:綠色花椰菜真的是好物，重訓的人也愛吃，還可以抗癌 06/28 16:48
35F：推 mydr:請他去看"餐前高麗菜減肥法"這本書~我昨天才買，覺得還不錯~ 06/28 18:07
36F：推 ashin1069:各種蔬菜均衡就好 都花椰菜小心出問題 06/28 18:26
37F：推 xyzdragon:郎類假咪 裡類話羞 06/28 19:49
38F：推 tera:短期需要快速瘦身直接去抽脂 一點都不fitness =_= 06/28 19:59
39F：推 luvturquoise:"哥哥結婚 他減肥?" 害我笑XDD 06/29 00:37
40F：推 amylovebain:我跟我同事也正在用照方法減肥~有幾個月了 06/29 01:01
41F：→ amylovebain:只是我們會吃肉類，把花椰菜當白飯這樣，一周吃五天 06/29 01:02
42F：→ amylovebain:剛開始成效有出來，一個月大概兩公斤 06/29 01:03
43F：→ amylovebain:而且我還搭配運動，結果一個禮拜沒吃就復胖了 06/29 01:04
44F：→ amylovebain:不過食量有變小，而且吃東西口味有變輕淡 06/29 01:04
45F：推 chenyiting:其實綠花椰還滿好吃啊 而且吃多排便超順 06/29 01:05
46F：→ chenyiting:只是說還是要顧及營養均衡 06/29 01:05
47F：→ amylovebain:但是我吃的時候總是壓力很大的尋找蟲，真的很恐怖>"< 06/29 01:05
48F：→ AQUAWATERS:呃 amy這樣算無澱粉嗎 06/29 01:06
49F：→ amylovebain:其實我晚餐會吃半碗飯配菜配肉耶XD 06/29 01:07
50F：→ reneeviolet:amy你在執行這種方式期間會覺得腰背酸軟悶疼嗎？ 06/29 01:08
51F：→ amylovebain:然後我們假日會出去吃美食XD有部分原因是公司附近的東 06/29 01:08
52F：→ amylovebain:西吃到不知道要吃什麼又不衛生，所以都買7的肉類 06/29 01:09
53F：→ amylovebain:回r大，我吃大概四五個月了，這樣想想好像有過一兩次 06/29 01:10
54F：→ amylovebain:原來這跟吃花椰菜餐有關喔... 06/29 01:11
56F：→ amylovebain:↑我們是參考她的網誌的 06/29 01:12
57F：→ reneeviolet:這種方式期間要限定水果嗎？（澱粉水果...醣類） 06/29 01:12
58F：推 amylovebain:沒有耶~其實我除了午餐吃這個，其餘時間都亂吃 06/29 01:15
59F：→ reneeviolet:還好你亂吃...不然就變阿金、南灘或生酮飲食減肥了 06/29 01:18
60F：推 cashko:感覺會吃到討厭花椰菜= = 06/29 02:21
61F：→ DM1984:x我討厭花椰菜 囧 06/29 17:43
62F：推 zzjessica112:任何食物 凡是要適量阿 06/29 17:50
63F：推 apley:胖又如何? 病到不能出席有比較快樂/ 07/01 03:37