作者Qball (变成一个疯子-.-)
看板FITNESS
标题[闲聊] 三餐老是花椰，老爷老爷老爷 囧
时间Mon Jun 28 08:18:25 2010
我现在上班的地方，有壹个同事
天天，壹个礼拜七天老是绿花椰菜
也就是说他每天三餐各烫一颗绿花椰菜
他说这样热量非常低
我看他短时间下来也真的瘦了很多
但是总感觉吃这麽少，我应该会昏倒Or2
想请问大家有没有使用过这样的方式疯狂减肥呢？
他说是因为下礼拜哥哥结婚，要赶着瘦身才会用这麽「激进」的方式
我知道花椰菜100公克的话，热量大概是31卡左右
又，想请问一颗绿花椰菜大概有多重呢？谢谢
不知道这样的方式是不是真的适合那种短期需要瘦身很多的人使用呢？
当然我可想而知复胖的机会应该也是蛮大的@_@
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.69.124.20
1F：推 Dfgs:不可能只吃一颗花椰菜吧 囧 06/28 08:23
2F：→ benka:找死吗? 小心酮酸中毒 06/28 08:24
3F：→ aikopake:相信短时间应该是有效的 不过看看就好 06/28 08:26
4F：→ Qball:请问一下绿花椰菜一颗到底是多重阿@@ 06/28 08:34
5F：推 halulu:问卖菜的比较快 06/28 08:35
6F：推 bandoll:要我这样吃我可能会去自杀 06/28 09:07
7F：推 risser:wale...只吃花椰菜？淀粉咧？蛋白质咧？好危险的瘦身法orz 06/28 09:17
8F：推 kzzoz80:听说花椰菜有很多农药..... 06/28 09:31
9F：→ inactive:花椰菜有很多虫 白花椰菜是白虫 绿花椰菜是肥绿虫 = =!! 06/28 09:39
10F：推 Dollia:虫是吃什麽颜色就变什麽颜色吗?而且绿花椰的为什麽比较肥:p 06/28 09:52
11F：推 atmos520:蔬菜无罪 06/28 09:58
12F：推 bigbow555:所以他多多少少还是有补充到蛋白质 <囧> 06/28 10:01
13F：推 knnioio:小时候吃白花椰菜吃到一条肥毛虫 吓得我整碗饭都倒掉= = 06/28 10:18
14F：推 ohyakmu:不要傻傻的，吃太多会造成甲状腺功能低下..还三餐吃... 06/28 10:27
15F：推 thomasjr:是因为有保护色才会长在那个菜上吧ˇˇ颜色不一样早就被 06/28 10:28
16F：→ thomasjr:抓出来了..达尔文的天择理论0.0 06/28 10:29
17F：推 grabber:XDD 这方法有bug! 06/28 10:52
18F：推 gaudi:反正他只为了婚礼 短期的话应该还好 而且复胖也是她的事 06/28 11:02
19F：→ k70430:好伤身的方法 06/28 11:05
20F：→ k70430:不过只吃花椰菜，让我想到了娘子汉大丈夫，里面也这样 06/28 11:05
21F：→ reneeviolet:她想变"绿巨人浩克"吗？@@ 06/28 11:37
22F：→ AQUAWATERS:先别说伤身 这样很难吃吧 06/28 11:58
23F：→ TiaTia:对呀,低热量饮食也有好吃的菜色吧,不然三餐苹果也比较香甜 06/28 13:03
24F：推 tang2068:先帮他定棺材吧 06/28 13:39
25F：推 thomasii:吃蔬菜是还好啦，不过"只"吃蔬菜这点…… 06/28 13:40
26F：推 tkrover:哥哥结婚 他减肥? 06/28 14:09
27F：→ tkrover:如果自己的婚礼这麽拼还有的说 06/28 14:10
28F：推 tera:赶着瘦身就送东荣牌减肥刀 06/28 14:16
29F：→ whitestripe:花椰菜不错 只吃花椰菜就非常有问题 06/28 14:30
30F：推 auikeey:这样吃我会先翻脸!!会饿死..... 06/28 15:06
31F：→ PTT999:我也是哥哥结婚我要减肥阿 我哥倒是持续养肥 06/28 15:56
32F：→ PTT999:我不能忍受之前买的西装 竟然现在扣不上 06/28 15:56
33F：推 PTT999:刚刚试一件差不多同时买的大衣 很帅我很喜欢 现在终於能穿 06/28 15:58
34F：推 jaysuzuki:绿色花椰菜真的是好物，重训的人也爱吃，还可以抗癌 06/28 16:48
35F：推 mydr:请他去看"餐前高丽菜减肥法"这本书~我昨天才买，觉得还不错~ 06/28 18:07
36F：推 ashin1069:各种蔬菜均衡就好 都花椰菜小心出问题 06/28 18:26
37F：推 xyzdragon:郎类假咪 里类话羞 06/28 19:49
38F：推 tera:短期需要快速瘦身直接去抽脂 一点都不fitness =_= 06/28 19:59
39F：推 luvturquoise:"哥哥结婚 他减肥?" 害我笑XDD 06/29 00:37
40F：推 amylovebain:我跟我同事也正在用照方法减肥~有几个月了 06/29 01:01
41F：→ amylovebain:只是我们会吃肉类，把花椰菜当白饭这样，一周吃五天 06/29 01:02
42F：→ amylovebain:刚开始成效有出来，一个月大概两公斤 06/29 01:03
43F：→ amylovebain:而且我还搭配运动，结果一个礼拜没吃就复胖了 06/29 01:04
44F：→ amylovebain:不过食量有变小，而且吃东西口味有变轻淡 06/29 01:04
45F：推 chenyiting:其实绿花椰还满好吃啊 而且吃多排便超顺 06/29 01:05
46F：→ chenyiting:只是说还是要顾及营养均衡 06/29 01:05
47F：→ amylovebain:但是我吃的时候总是压力很大的寻找虫，真的很恐怖>"< 06/29 01:05
48F：→ AQUAWATERS:呃 amy这样算无淀粉吗 06/29 01:06
49F：→ amylovebain:其实我晚餐会吃半碗饭配菜配肉耶XD 06/29 01:07
50F：→ reneeviolet:amy你在执行这种方式期间会觉得腰背酸软闷疼吗？ 06/29 01:08
51F：→ amylovebain:然後我们假日会出去吃美食XD有部分原因是公司附近的东 06/29 01:08
52F：→ amylovebain:西吃到不知道要吃什麽又不卫生，所以都买7的肉类 06/29 01:09
53F：→ amylovebain:回r大，我吃大概四五个月了，这样想想好像有过一两次 06/29 01:10
54F：→ amylovebain:原来这跟吃花椰菜餐有关喔... 06/29 01:11
56F：→ amylovebain:↑我们是参考她的网志的 06/29 01:12
57F：→ reneeviolet:这种方式期间要限定水果吗？（淀粉水果...醣类） 06/29 01:12
58F：推 amylovebain:没有耶~其实我除了午餐吃这个，其余时间都乱吃 06/29 01:15
59F：→ reneeviolet:还好你乱吃...不然就变阿金、南滩或生酮饮食减肥了 06/29 01:18
60F：推 cashko:感觉会吃到讨厌花椰菜= = 06/29 02:21
61F：→ DM1984:x我讨厌花椰菜 囧 06/29 17:43
62F：推 zzjessica112:任何食物 凡是要适量阿 06/29 17:50
63F：推 apley:胖又如何? 病到不能出席有比较快乐/ 07/01 03:37