作者lunacysaint (lunacysaintNN )
看板FITNESS
標題[閒聊] Fitness Corner Series
時間Fri Jun 25 17:50:04 2010
閒來無事，在水管中發現Fitness Corner，裡面的workout也都很熱血。
它的頻道簡介如下 :
" Fitness Corner is an aerobic workout show designed to get you moving
and grooving to all the best dance beats. The workout has five parts:
a warm-up, a stretch, a get-up, a cool-down, and a dance sequence."
跟著作了一下，馬上就滿身大汗，╮(′～‵〞)╭
https://www.youtube.com/show?p=tesZboGMdP0&s=1
目前有25集，最近陰雨綿綿，想在家運動，似乎是不錯的選擇。..
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C'est moi, Stephane.
http://www.wretch.cc/blog/iamstephane
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.166.164
※ 編輯: lunacysaint 來自: 114.36.166.164 (06/25 17:51)
1F：推 TiaTia:我看了,也跟著做了一下,覺得下半身動得不太夠耶 06/26 13:40
2F：→ TiaTia:不過我應該會keep加減跟著做一陣子,裡面的女生都很fit! 06/26 13:41