作者ccsasi (千百個不願意)
看板FITNESS
標題[知識] 鍛鍊核心肌群影片版
時間Sun Jun 20 23:20:31 2010
上次PO了圖片跟字
這次就為大家找了影片
不過因為我是男生所以影片就...
http://0rz.tw/fq47m
http://0rz.tw/F2iaj
讓想鍛鍊核心肌群的人淺顯易懂
請服用
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.115.29.159
1F：→ halulu:!謝！ 06/20 23:22
2F：→ reneeviolet:謝謝cc割 06/20 23:22
3F：→ ccsasi: 不客氣 RENEE媚.. 06/20 23:24
4F：推 daycat:頭推XDDD 06/20 23:27
5F：推 whitestripe:這兩個影片的女性身材都好漂亮 超陽光的 06/20 23:28
6F：→ reneeviolet:其實...我那個cc割後面是要接梗的（淚奔） 06/20 23:28
7F：推 wsitfe:一邊看一邊推..... 06/20 23:28
8F：→ ccsasi:.............. 06/20 23:29
9F：→ ccsasi:<==破梗王.........(不要理我....找洞鑽ing....) 06/20 23:30
10F：→ reneeviolet:臉部的話，還是zuzana略勝一籌 v(￣︶￣)y 06/20 23:30
11F：→ wsitfe:哀....影片中的女生是我的目標啊...不過可能要5年後.....XD 06/20 23:30
12F：→ wsitfe:ZUZANA太假了.....我喜歡清新自然派的.... 06/20 23:31
13F：→ reneeviolet:小叮噹時光機：現在的nana‧_‧／==>5年後._./ 06/20 23:32
14F：→ daycat:好吧...那姐姐勝了XDDD 06/20 23:33
15F：→ reneeviolet:不過zuzana的喘息聲真是一絕...嘖～ 06/20 23:33
16F：→ daycat:林NANA的喘息聲也不輸哪...(沉思) 06/20 23:34
17F：推 wsitfe:你說我做到罵髒話的聲音嗎.....= =+ 06/20 23:35
18F：→ daycat:我超有氣質的 所以耳朵自動略過XDDD 06/20 23:36
19F：→ reneeviolet:樓上是棄男的品質嗎？= = 06/20 23:37
20F：推 whitestripe:zuzana如果是那個喘息聲再配上美國國罵整個就真的 06/20 23:38
21F：→ whitestripe:softcore了......... 06/20 23:38
22F：→ whitestripe:喔對都忘了這篇就是要討論core XDDDDDD 06/20 23:40
23F：→ reneeviolet:咳～（故作鎮靜）相信很多人都不太了解"核心"指哪裡.. 06/20 23:42
24F：→ daycat:蘋果核戰?? 06/20 23:44
25F：推 qazws08:^^^^^^^超好看 06/20 23:45
前掌跑法典型方式
http://0rz.tw/BbaOZ 跑姿訓練..男性福利到0:35結束...
※ 編輯: ccsasi 來自: 58.115.29.159 (06/20 23:54)
26F：→ reneeviolet:那個耍奶沒啥美感 = = 06/20 23:55
27F：→ daycat:我不愛乳搖=..= 06/20 23:56
28F：推 fukyou:......原po好味口 06/20 23:57
29F：→ ccsasi:嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟...唉呀呀呀喔愛的抱抱... 06/20 23:57
30F：推 ayuki01:推皮拉提斯皮拉提斯阿 06/21 15:57